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  • 哈哈，最近計(jì)劃減肥，爬樓梯好不好，此方法可行？題主看來(lái)被體重問(wèn)題困擾，已經(jīng)十分無(wú)奈了。我給你分析下問(wèn)題，我最近也在研究減肥。減肥方法有很多，但是，爬樓梯不適合減肥，爬樓梯會(huì)造成膝蓋損傷，建議還是科學(xué)減肥。
    已有 2 個(gè)回答
  • 我們這里就是搞這個(gè)受傷的，然后如果你們想知道這個(gè)爬樓梯一小時(shí)對(duì)減肥有沒(méi)有用，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當(dāng)?shù)拇?，因?yàn)樗褪钦f(shuō)用的時(shí)間長(zhǎng)，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說(shuō)如果說(shuō)你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
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  • 我們這里就是搞這個(gè)健身了。，然后如果你們想知道這個(gè)爬樓梯一個(gè)小時(shí)對(duì)減肥有沒(méi)有用，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當(dāng)?shù)拇?，因?yàn)樗褪钦f(shuō)用的時(shí)間長(zhǎng)，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說(shuō)如果說(shuō)你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
    已有 2 個(gè)回答
  • 我們這里就是搞這個(gè)健康的，然后如果你們想知道這個(gè)爬樓梯能鍛煉身體嗎，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當(dāng)?shù)拇?，因?yàn)樗褪钦f(shuō)用的時(shí)間長(zhǎng)，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說(shuō)如果說(shuō)你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
    已有 3 個(gè)回答
  • 你好樓主，你是問(wèn)，移植完可以爬樓梯嗎？這得看你做的手術(shù)是大還是是那個(gè)對(duì)身體有害沒(méi)有害，如果就是就做一個(gè)小手術(shù)，可以爬樓梯的，你要做手術(shù)大的話不可以爬樓梯，我的建議是你好好養(yǎng)養(yǎng)身體再去爬樓梯，因?yàn)槟莻€(gè)早盤(pán)早爬樓梯，爬樓梯都一樣，都是你家的房子是不是我的建議是你最好不要爬樓梯？希望樓主能采納一下，謝謝
    已有 2 個(gè)回答
  • 在前幾天我開(kāi)始減肥的時(shí)候，已經(jīng)堅(jiān)持有一個(gè)月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯能瘦嗎這個(gè)問(wèn)題我還是有一些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇湍慊卮鸬?，因?yàn)榕罉翘菟蚕喈?dāng)于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅(jiān)持。
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  • 關(guān)于孕期爬樓梯這個(gè)問(wèn)題我可以回答你，我上班的地方在隔壁棟二樓,我家住三樓,吃飯?jiān)谌龐鸺宜臉?天天這么爬上下的.晚上還要出去走一個(gè)小時(shí),這樣比較好生哦，而且還是第一胎呢，所以經(jīng)常爬樓梯沒(méi)什么不好的，不用太擔(dān)心呢，多運(yùn)動(dòng)胎兒也好生嘛。一樓的回答我不是很認(rèn)可哈。
    已有 2 個(gè)回答
  • 在前幾天我開(kāi)始減肥的時(shí)候，已經(jīng)堅(jiān)持有一個(gè)月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯能減肥這個(gè)問(wèn)題我還是有一些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇湍慊卮鸬模驗(yàn)榕罉翘菟蚕喈?dāng)于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅(jiān)持。
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  • 我的看法是認(rèn)為頂層帶一個(gè)小閣樓是非常好的設(shè)計(jì)，而且好處是非常大的，比如在一定程度上能夠有效幫助住戶利用更多的空間，同時(shí)小閣樓上的天窗設(shè)計(jì)的特別合理，躺在床上就可以看到天空中的星星，所以頂層帶閣樓樓梯的房子的好處還是很多的。
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  • 我覺(jué)得爬樓梯10分鐘不能減肥，雖然爬樓梯的好處很多，而且運(yùn)動(dòng)方法簡(jiǎn)單，但如果想要達(dá)到減肥這樣的鍛煉目的，運(yùn)動(dòng)時(shí)間就需要堅(jiān)持30分鐘以上，什么運(yùn)動(dòng)它的基礎(chǔ)都是得達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，爬樓梯也是這樣的，堅(jiān)持30分鐘會(huì)起到減脂的效果
    已有 2 個(gè)回答
  • 我是一位剛生完孩子的媽媽，把自己當(dāng)初懷寶寶的經(jīng)驗(yàn)告訴大家吧。我懷寶寶的時(shí)候，每天爬樓梯，沒(méi)事就爬樓梯，相當(dāng)是在鍛煉了，這樣挺有效果的，還不到十月，我就生了我女兒了，生有時(shí)候特別的順利，只用了20分鐘，爬樓梯能提前生產(chǎn)嗎，肯定能，在我身上就驗(yàn)證了。
    已有 2 個(gè)回答
  • 上樓梯的好處嗯，我認(rèn)為上樓梯可以減肥，如果你身材不太好，比較肥胖，那正好多爬爬樓梯，要肯定會(huì)減肥的，不過(guò)這個(gè)減肥也要堅(jiān)持，每天堅(jiān)持，每天回家能到外邊都要走步梯，能多爬樓梯，如果三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)那就不行了。
    已有 2 個(gè)回答
  • 每天爬樓梯好嗎我不知道你家住在幾層，如果你家是住在那種高層的話那么你每天爬樓梯還是比較好的，如果你家住在1二層我覺(jué)得就沒(méi)有那個(gè)必要了，不過(guò)現(xiàn)在好多人都喜歡用這種爬樓梯來(lái)*或者是作為運(yùn)動(dòng)的一種如果你能堅(jiān)持的話這樣也是沒(méi)有什么副作用的。
    已有 2 個(gè)回答
  • 為什么一字樓梯在爬樓時(shí)候會(huì)非常累，如果家里的樓梯的坡度大了，上樓時(shí)候自己的重力會(huì)成為負(fù)向，需要自己調(diào)整自己的重心上下樓，也可以嘗試下上樓梯時(shí)候一步一個(gè)臺(tái)階，抬步時(shí)候使身體盡量不要傾斜，放正身體，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整協(xié)調(diào)性，手握護(hù)欄這樣就不會(huì)吃力啦
    已有 2 個(gè)回答
  • 像你家這種情況你可以直接回家吃飯，不然時(shí)間久了飯后爬樓梯好嗎肯定是不行的，因?yàn)檫@種飯后爬樓梯會(huì)對(duì)我們整個(gè)身體的內(nèi)臟有所影響，會(huì)對(duì)我們的*部造成不適偶爾一次是沒(méi)有關(guān)系的，但是不能經(jīng)常做這樣的活動(dòng)對(duì)自己的身體要有所保護(hù)。
    已有 2 個(gè)回答
  • 產(chǎn)前爬樓梯對(duì)身體是沒(méi)有任何影響的，反而對(duì)你以后的生產(chǎn)是有一定幫助的，以后好生產(chǎn)，在身產(chǎn)的時(shí)候所承受的痛苦也不是很大，但是最好還是不要走太遠(yuǎn)了，要不然到時(shí)候需要生產(chǎn)的時(shí)候不能馬上回到婦產(chǎn)科室，耽誤生產(chǎn)時(shí)間。
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  • 爬樓梯健身，很有效果啊。我覺(jué)得，爬樓梯*，比跑步，更加有效果。我去年的時(shí)候，就是，靠著爬樓梯，瘦下來(lái)的。我們家，住在18樓，每天晚上和早上，都爬好幾趟，18樓，爬到腿軟為止，當(dāng)初，真的，特別有毅力，就是想瘦。
    已有 2 個(gè)回答
  • 親，很高興回答您的問(wèn)題，爬樓梯鍛煉什么？這個(gè)其實(shí)就和我們健身房里的樓梯機(jī)是一樣的，也和跑步機(jī)爬坡一樣，都能夠起到鍛煉腿部的作用，正常的情況下這樣的鍛煉也就只是可以練腿了，股四也不全算是，主要是前面的腿部肌肉，希望對(duì)您有一些幫助。
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  • 每天堅(jiān)持爬樓梯，誰(shuí)不能堅(jiān)持呀。這個(gè)是一個(gè)case，如果能約的話，你在哪里我們也可以約在一起去爬個(gè)樓梯呀。如果有合適的，我們還可以坐一坐，其他的運(yùn)動(dòng)也可以一起的呢。畢竟運(yùn)動(dòng)有助于身心健康，我們大家都可以動(dòng)起來(lái)。
    已有 2 個(gè)回答
  • 這么說(shuō)吧，我朋友這段時(shí)間生孩子，然后就有人給他說(shuō)這個(gè)爬樓梯能催生。然后關(guān)于這個(gè)爬樓梯能催生嗎？我覺(jué)得這個(gè)還是比較有用的，所以說(shuō)我建議孕婦在懷孕期間最好是就是多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)是比較好的。嗯，這個(gè)比較好，如果需要來(lái)看一看。
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