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  • 哈哈，最近計(jì)劃減肥，爬樓梯好不好，此方法可行？題主看來被體重問題困擾，已經(jīng)十分無奈了。我給你分析下問題，我最近也在研究減肥。減肥方法有很多，但是，爬樓梯不適合減肥，爬樓梯會(huì)造成膝蓋損傷，建議還是科學(xué)減肥。
    已有 2 個(gè)回答
  • 我們這里就是搞這個(gè)受傷的，然后如果你們想知道這個(gè)爬樓梯一小時(shí)對(duì)減肥有沒有用，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當(dāng)?shù)拇?，因?yàn)樗褪钦f用的時(shí)間長，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
    已有 2 個(gè)回答
  • 我們這里就是搞這個(gè)健身了。，然后如果你們想知道這個(gè)爬樓梯一個(gè)小時(shí)對(duì)減肥有沒有用，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當(dāng)?shù)拇?，因?yàn)樗褪钦f用的時(shí)間長，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
    已有 2 個(gè)回答
  • 我們這里就是搞這個(gè)健康的，然后如果你們想知道這個(gè)爬樓梯能鍛煉身體嗎，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當(dāng)?shù)拇?，因?yàn)樗褪钦f用的時(shí)間長，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
    已有 3 個(gè)回答
  • 經(jīng)常走樓梯有什么好處？好處多了去了，你不知道嗎？我感覺還弄稍微的減一下肥呢。因?yàn)槲抑安辉趺磩?dòng)，現(xiàn)在然后經(jīng)常走樓梯的話。最近感覺腿都溜細(xì)了呢。腿細(xì)了之后感覺整個(gè)人都輕飄飄的了。這就是我想要的效果啦。都要瘦一些。
    已有 2 個(gè)回答
  • 爬樓梯算不算劇烈運(yùn)動(dòng)我認(rèn)為是嗯，看你怎么爬呢，你要是嗯爬樓梯爬一會(huì)兒歇一會(huì)兒，爬一會(huì)兒歇一會(huì)兒，這種你就不屬于劇烈運(yùn)動(dòng)了，也不會(huì)太費(fèi)勁兒，爬到你們家也不會(huì)太累，你如果你爬樓梯很快，比如說跑著爬，然后或者是爬的特別快，嗯，這種應(yīng)該也就算是劇烈運(yùn)動(dòng)了。
    已有 2 個(gè)回答
  • 在前幾天我開始減肥的時(shí)候，已經(jīng)堅(jiān)持有一個(gè)月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯能瘦嗎這個(gè)問題我還是有一些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇湍慊卮鸬?，因?yàn)榕罉翘菟蚕喈?dāng)于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅(jiān)持。
    已有 2 個(gè)回答
  • 在前幾天我開始減肥的時(shí)候，已經(jīng)堅(jiān)持有一個(gè)月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯能減肥這個(gè)問題我還是有一些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇湍慊卮鸬?，因?yàn)榕罉翘菟蚕喈?dāng)于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅(jiān)持。
    已有 2 個(gè)回答
  • 關(guān)于孕期爬樓梯這個(gè)問題我可以回答你，我上班的地方在隔壁棟二樓,我家住三樓,吃飯?jiān)谌龐鸺宜臉?天天這么爬上下的.晚上還要出去走一個(gè)小時(shí),這樣比較好生哦，而且還是第一胎呢，所以經(jīng)常爬樓梯沒什么不好的，不用太擔(dān)心呢，多運(yùn)動(dòng)胎兒也好生嘛。一樓的回答我不是很認(rèn)可哈。
    已有 2 個(gè)回答
  • 我覺得爬樓梯10分鐘不能減肥，雖然爬樓梯的好處很多，而且運(yùn)動(dòng)方法簡單，但如果想要達(dá)到減肥這樣的鍛煉目的，運(yùn)動(dòng)時(shí)間就需要堅(jiān)持30分鐘以上，什么運(yùn)動(dòng)它的基礎(chǔ)都是得達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，爬樓梯也是這樣的，堅(jiān)持30分鐘會(huì)起到減脂的效果
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  • 您好，不要經(jīng)常爬樓梯，您這種情況是可以適當(dāng)下地活動(dòng)的，可以偶爾爬樓梯有助于身體的恢復(fù)，但是不要太頻繁，防止過度勞累。要注意多多休息才行的，正常上廁所是沒問題的。注意合理的休息保證睡眠。只要月子做好了，那么就不會(huì)影響女性產(chǎn)后的恢復(fù)問題。產(chǎn)婦能爬樓梯嗎？
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  • 我是一位剛生完孩子的媽媽，把自己當(dāng)初懷寶寶的經(jīng)驗(yàn)告訴大家吧。我懷寶寶的時(shí)候，每天爬樓梯，沒事就爬樓梯，相當(dāng)是在鍛煉了，這樣挺有效果的，還不到十月，我就生了我女兒了，生有時(shí)候特別的順利，只用了20分鐘，爬樓梯能提前生產(chǎn)嗎，肯定能，在我身上就驗(yàn)證了。
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  • 每天爬樓梯好嗎我不知道你家住在幾層，如果你家是住在那種高層的話那么你每天爬樓梯還是比較好的，如果你家住在1二層我覺得就沒有那個(gè)必要了，不過現(xiàn)在好多人都喜歡用這種爬樓梯來*或者是作為運(yùn)動(dòng)的一種如果你能堅(jiān)持的話這樣也是沒有什么副作用的。
    已有 2 個(gè)回答
  • 我就不建議產(chǎn)前爬樓梯，到了孕晚期我們這個(gè)時(shí)候是要最注意的，千萬不要太過于劇烈的活動(dòng)，你拖著沉重的身體去爬樓梯是很勞累的，產(chǎn)前爬樓梯不能幫助你順產(chǎn)的，而且稍有不注意就會(huì)讓*受到傷害的，簡單的活動(dòng)下就好了。
    已有 2 個(gè)回答
  • 我覺得，爬樓梯健身，有效果啊。不只是爬樓梯，我認(rèn)為，只要你管住嘴，邁開腿，都會(huì)有效果的。但是，說的很容易，真的做起來，確實(shí)很難，真的每天在堅(jiān)持的人，一定會(huì)瘦下來了，沒有其他結(jié)果。這就是，付出的回報(bào)。希望你能如愿以償。
    已有 2 個(gè)回答
  • 是這樣的，設(shè)計(jì)室外梁式樓梯有幾個(gè)好處，室外梁式樓梯的優(yōu)點(diǎn)就是樓梯段比較長的時(shí)候會(huì)比較節(jié)省材料。當(dāng)然，有優(yōu)點(diǎn)必然有缺點(diǎn)，那就是在施工的時(shí)候支模板比較的麻煩，外觀看起來也沒有板式樓梯外觀好看。這個(gè)時(shí)候你就要看哪種設(shè)計(jì)方案更適合自己，綜合考慮一下。其實(shí)官網(wǎng)上有不少比較好看又省錢的風(fēng)格設(shè)計(jì)圖，你可以進(jìn)去了解一下的。
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  • 每天爬樓梯能減肥嗎應(yīng)該是可以的吧，如果你的運(yùn)動(dòng)量比較大的話就可以起到減肥的作用，但是你一定要堅(jiān)持不可以說今天爬一次明天不爬，這樣就不能起到一個(gè)減肥的作用，而且你爬樓梯一定要爬那種高層的樓梯這樣才可以有效的減肥。
    已有 2 個(gè)回答
  • 每天堅(jiān)持爬樓梯，誰不能堅(jiān)持呀。這個(gè)是一個(gè)case，如果能約的話，你在哪里我們也可以約在一起去爬個(gè)樓梯呀。如果有合適的，我們還可以坐一坐，其他的運(yùn)動(dòng)也可以一起的呢。畢竟運(yùn)動(dòng)有助于身心健康，我們大家都可以動(dòng)起來。
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  • 這么說吧，我朋友這段時(shí)間生孩子，然后就有人給他說這個(gè)爬樓梯能催生。然后關(guān)于這個(gè)爬樓梯能催生嗎？我覺得這個(gè)還是比較有用的，所以說我建議孕婦在懷孕期間最好是就是多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)來說是比較好的。嗯，這個(gè)比較好，如果需要來看一看。
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  • 針對(duì)爬樓梯有助于生產(chǎn)嗎？這個(gè)問題我是贊同樓上觀點(diǎn)的。前段時(shí)間我為我家老婆特地咨詢了這個(gè)問題。我問的是當(dāng)?shù)氐氖腥嗣襻t(yī)院的一家婦產(chǎn)科大夫。他告訴我說爬樓梯是有利于其幫助順利生產(chǎn)的。并且還有利于產(chǎn)后恢復(fù)。希望我的解答可以幫助到你。
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