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  • 哈哈，最近計劃減肥，爬樓梯好不好，此方法可行？題主看來被體重問題困擾，已經(jīng)十分無奈了。我給你分析下問題，我最近也在研究減肥。減肥方法有很多，但是，爬樓梯不適合減肥，爬樓梯會造成膝蓋損傷，建議還是科學(xué)減肥。
    已有 2 個回答
  • 我們這里就是搞這個受傷的，然后如果你們想知道這個爬樓梯一小時對減肥有沒有用，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當?shù)拇?，因為他就是說用的時間長，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
    已有 2 個回答
  • 寶寶爬樓梯有什么壞處，那我覺得主要的話就是可能受傷吧，因為畢竟孩子還小平衡力不是特別穩(wěn)，坐過長時間爬樓梯的話很可能會摔下來，這樣的話后果真的是特別嚴重，那么我建議樓主還是不讓孩子爬樓梯比較好，但是對于運動來說我覺得對孩子還是有一定好處的。
    已有 2 個回答
  • 爬樓梯算不算劇烈運動我認為是嗯，看你怎么爬呢，你要是嗯爬樓梯爬一會兒歇一會兒，爬一會兒歇一會兒，這種你就不屬于劇烈運動了，也不會太費勁兒，爬到你們家也不會太累，你如果你爬樓梯很快，比如說跑著爬，然后或者是爬的特別快，嗯，這種應(yīng)該也就算是劇烈運動了。
    已有 2 個回答
  • 經(jīng)常負重爬樓梯對我們?nèi)梭w的膝關(guān)節(jié)傷害是很大的，因為我們在爬樓梯的時候膝關(guān)節(jié)受到的壓力是體重的好幾倍，我們在爬樓梯的時候都活感覺到膝蓋好累，那就是這樣的原因，所以你經(jīng)常負重爬樓梯你會膝蓋疼，嚴重的不能下地走路。
    已有 2 個回答
  • 關(guān)于孕期爬樓梯這個問題我可以回答你，我上班的地方在隔壁棟二樓,我家住三樓,吃飯在三嬸家四樓,天天這么爬上下的.晚上還要出去走一個小時,這樣比較好生哦，而且還是第一胎呢，所以經(jīng)常爬樓梯沒什么不好的，不用太擔心呢，多運動胎兒也好生嘛。一樓的回答我不是很認可哈。
    已有 2 個回答
  • 像你們家這么高的房子18樓我不介意你爬樓梯，爬樓梯運動到底好不好答案是不能這么運動，因為這種運動時間久了會給我們的整個*部造成一個身體不適的原因，而且這種情況會帶來一個得*病的幾率是非常大的你自己要做好考慮。
    已有 2 個回答
  • 我覺得爬樓梯10分鐘不能減肥，雖然爬樓梯的好處很多，而且運動方法簡單，但如果想要達到減肥這樣的鍛煉目的，運動時間就需要堅持30分鐘以上，什么運動它的基礎(chǔ)都是得達到一定的運動時間，爬樓梯也是這樣的，堅持30分鐘會起到減脂的效果
    已有 2 個回答
  • 其實我也很想問，爬樓梯好處呢？我真的，也很煩爬樓梯，因為，真的很累很累，比跑步還累。我寧可去跑個十圈八圈的，也不想爬樓梯。其實，道理大家都懂，爬樓梯哪好哪好，但是，不就是，因為懶嗎，現(xiàn)在工作大家都累，為什么還要加重自己的，負擔呢？
    已有 2 個回答
  • 我就不喜歡天天爬樓梯，如果你是要爬樓梯鍛煉的話我覺得那也是短暫的鍛煉沒有什么效果，而且如果家住樓層高的話家里又有小孩，天天把嬰兒車搬上搬下也累得夠嗆。如果是有電梯的話那就方便許多了，帶著大包小包也方便呢！
    已有 2 個回答
  • 經(jīng)常爬樓梯消耗體力比較大，我們就容易餓，這時候我們食欲變好了，可以很好的增強我們的消化*，由于我們在上樓梯的時候是腹部在用力，這樣可以很好的增加我們的腸*蠕動，可以很好的防止我們出現(xiàn)便秘的情況，放心好了沒關(guān)系的。
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  • 爬樓梯運動的好處是鍛煉身體，消耗能量，還可以*。爬樓梯運動是一種有氧運動，可以改善血循環(huán)，對心肺比較有好處。但是也不能過多的運動，這樣對膝關(guān)節(jié)磨損比較大，特別是上了年紀的人不要提太重的東西走樓梯。年輕人要多運動，爬樓梯是不錯的選擇。
    已有 2 個回答
  • 每天爬樓梯好嗎我不知道你家住在幾層，如果你家是住在那種高層的話那么你每天爬樓梯還是比較好的，如果你家住在1二層我覺得就沒有那個必要了，不過現(xiàn)在好多人都喜歡用這種爬樓梯來*或者是作為運動的一種如果你能堅持的話這樣也是沒有什么副作用的。
    已有 2 個回答
  • 為什么一字樓梯在爬樓時候會非常累，如果家里的樓梯的坡度大了，上樓時候自己的重力會成為負向，需要自己調(diào)整自己的重心上下樓，也可以嘗試下上樓梯時候一步一個臺階，抬步時候使身體盡量不要傾斜，放正身體，適當?shù)恼{(diào)整協(xié)調(diào)性，手握護欄這樣就不會吃力啦
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  • 產(chǎn)前爬樓梯對身體是沒有任何影響的，反而對你以后的生產(chǎn)是有一定幫助的，以后好生產(chǎn)，在身產(chǎn)的時候所承受的痛苦也不是很大，但是最好還是不要走太遠了，要不然到時候需要生產(chǎn)的時候不能馬上回到婦產(chǎn)科室，耽誤生產(chǎn)時間。
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  • 爬樓梯健身，很有效果啊。我覺得，爬樓梯*，比跑步，更加有效果。我去年的時候，就是，靠著爬樓梯，瘦下來的。我們家，住在18樓，每天晚上和早上，都爬好幾趟，18樓，爬到腿軟為止，當初，真的，特別有毅力，就是想瘦。
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  • 經(jīng)常爬樓梯的好處還是有很多的，比如能夠減肥，增強自己的免疫力，使自己的肌肉更加的發(fā)達，增強自己的力量等，只不過在爬樓梯的時候一定要適當進行，因為如果運動量不當?shù)脑挘苡锌赡軙?dǎo)致自己的肌肉損傷，因此我覺得在運動的時候可以規(guī)定自己的運動量一天一天慢慢的累積增加，這樣的話能夠很好的讓我們的身心得到一個健康的環(huán)境，切記在爬樓梯的時候不要過于劇烈的去運動。
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  • 天天爬樓梯有什么好處，對肥胖的人來說那肯定就是減肥了。人們平時工作都是坐著，所以很多人都是肥胖的，也不好意思出去跑步，爬樓梯就是最好的一種減肥方法了。肥胖人可以試一下。如果堅持一段時間，那肯定會有效果的。
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  • 我和我的一個朋友去市場的時候，看了一下歐式辦公家私價錢，這種東西都是根據(jù)材質(zhì)的不同而定的。改價錢在110元到1000元左右。實木的會貴一點在3000塊錢左右。你在選擇的時候都是根據(jù)自己需要的材質(zhì)而定的，樓主也可以到網(wǎng)上去查一查。
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  • 我去，這年頭還要考慮這個？什么生氣位樓梯，我覺得樓梯位置怎么設(shè)計，主要就是看使用如何方便，還有美觀性，安全消防那些才是。個人觀點，不喜勿噴。反正我看我身邊那些*老板請設(shè)計師做設(shè)計時好像也沒怎么在意這個。
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