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問一下大家,天天爬樓梯有什么好處呢?

我家住的樓層比較高,平時就坐電梯上下,但有時候沒電了就必須得爬樓梯回家。問一下大家天天爬樓梯有什么好處呢?
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提問者:江飛馳| | 843次瀏覽
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已有2條回答

顏玟麗
回答數(shù):2714 | 被采納數(shù):0

天天爬樓梯有什么好處,大家都知道的一種就是鍛煉身體,現(xiàn)在人的身體素質(zhì)都特別差,平時都不想走路,上下樓梯是電梯,出門是電動車,汽車。我覺得如果有時間的話,上下樓可以用爬樓梯的方法,這樣是鍛煉身體很有效的辦法。


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于弘圖
回答數(shù):3906 | 被采納數(shù):0

天天爬樓梯有什么好處,對肥胖的人來說那肯定就是減肥了。人們平時工作都是坐著,所以很多人都是肥胖的,也不好意思出去跑步,爬樓梯就是最好的一種減肥方法了。肥胖人可以試一下。如果堅持一段時間,那肯定會有效果的。


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