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  • 哈哈，最近計劃減肥，爬樓梯好不好，此方法可行？題主看來被體重問題困擾，已經(jīng)十分無奈了。我給你分析下問題，我最近也在研究減肥。減肥方法有很多，但是，爬樓梯不適合減肥，爬樓梯會造成膝蓋損傷，建議還是科學(xué)減肥。
    已有 2 個回答
  • 我們這里就是搞這個受傷的，然后如果你們想知道這個爬樓梯一小時對減肥有沒有用，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當(dāng)?shù)拇?，因為他就是說用的時間長，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
    已有 2 個回答
  • 有爬樓梯的輪椅嗎這個問題我不是很清楚，我在一樓主你可以上網(wǎng)查詢一下，因為我家沒有人用過這個東西，所以我也就沒有買過。如果說樓主想要買的話，你看一下你們當(dāng)?shù)赜袥]有店里，你去了解一下，請銷售人員給你推薦一款也是很不錯的，希望我說的能夠?qū)δ阌袔椭?/div>
    已有 2 個回答
  • 爬樓梯算不算劇烈運動我認(rèn)為是嗯，看你怎么爬呢，你要是嗯爬樓梯爬一會兒歇一會兒，爬一會兒歇一會兒，這種你就不屬于劇烈運動了，也不會太費勁兒，爬到你們家也不會太累，你如果你爬樓梯很快，比如說跑著爬，然后或者是爬的特別快，嗯，這種應(yīng)該也就算是劇烈運動了。
    已有 2 個回答
  • 經(jīng)常負(fù)重爬樓梯對我們?nèi)梭w的膝關(guān)節(jié)傷害是很大的，因為我們在爬樓梯的時候膝關(guān)節(jié)受到的壓力是體重的好幾倍，我們在爬樓梯的時候都活感覺到膝蓋好累，那就是這樣的原因，所以你經(jīng)常負(fù)重爬樓梯你會膝蓋疼，嚴(yán)重的不能下地走路。
    已有 2 個回答
  • 在前幾天我開始減肥的時候，已經(jīng)堅持有一個月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯能瘦嗎這個問題我還是有一些經(jīng)驗?zāi)軌驇湍慊卮鸬?，因為爬樓梯它也相?dāng)于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅持。
    已有 2 個回答
  • 我覺得爬樓梯10分鐘不能減肥，雖然爬樓梯的好處很多，而且運動方法簡單，但如果想要達(dá)到減肥這樣的鍛煉目的，運動時間就需要堅持30分鐘以上，什么運動它的基礎(chǔ)都是得達(dá)到一定的運動時間，爬樓梯也是這樣的，堅持30分鐘會起到減脂的效果
    已有 2 個回答
  • 您好，不要經(jīng)常爬樓梯，您這種情況是可以適當(dāng)下地活動的，可以偶爾爬樓梯有助于身體的恢復(fù)，但是不要太頻繁，防止過度勞累。要注意多多休息才行的，正常上廁所是沒問題的。注意合理的休息保證睡眠。只要月子做好了，那么就不會影響女性產(chǎn)后的恢復(fù)問題。產(chǎn)婦能爬樓梯嗎？
    已有 2 個回答
  • 我是一位剛生完孩子的媽媽，把自己當(dāng)初懷寶寶的經(jīng)驗告訴大家吧。我懷寶寶的時候，每天爬樓梯，沒事就爬樓梯，相當(dāng)是在鍛煉了，這樣挺有效果的，還不到十月，我就生了我女兒了，生有時候特別的順利，只用了20分鐘，爬樓梯能提前生產(chǎn)嗎，肯定能，在我身上就驗證了。
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  • 孕期吃過，挺好的，性價比挺高，而且售后也不錯的
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  • 我就不喜歡天天爬樓梯，如果你是要爬樓梯鍛煉的話我覺得那也是短暫的鍛煉沒有什么效果，而且如果家住樓層高的話家里又有小孩，天天把嬰兒車搬上搬下也累得夠嗆。如果是有電梯的話那就方便許多了，帶著大包小包也方便呢！
    已有 2 個回答
  • 每天爬樓梯好嗎我不知道你家住在幾層，如果你家是住在那種高層的話那么你每天爬樓梯還是比較好的，如果你家住在1二層我覺得就沒有那個必要了，不過現(xiàn)在好多人都喜歡用這種爬樓梯來*或者是作為運動的一種如果你能堅持的話這樣也是沒有什么副作用的。
    已有 2 個回答
  • 為什么一字樓梯在爬樓時候會非常累，如果家里的樓梯的坡度大了，上樓時候自己的重力會成為負(fù)向，需要自己調(diào)整自己的重心上下樓，也可以嘗試下上樓梯時候一步一個臺階，抬步時候使身體盡量不要傾斜，放正身體，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整協(xié)調(diào)性，手握護(hù)欄這樣就不會吃力啦
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  • 我就不建議產(chǎn)前爬樓梯，到了孕晚期我們這個時候是要最注意的，千萬不要太過于劇烈的活動，你拖著沉重的身體去爬樓梯是很勞累的，產(chǎn)前爬樓梯不能幫助你順產(chǎn)的，而且稍有不注意就會讓*受到傷害的，簡單的活動下就好了。
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  • 爬樓梯健身，很有效果啊。我覺得，爬樓梯*，比跑步，更加有效果。我去年的時候，就是，靠著爬樓梯，瘦下來的。我們家，住在18樓，每天晚上和早上，都爬好幾趟，18樓，爬到腿軟為止，當(dāng)初，真的，特別有毅力，就是想瘦。
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  • 每天爬樓梯能減肥嗎應(yīng)該是可以的吧，如果你的運動量比較大的話就可以起到減肥的作用，但是你一定要堅持不可以說今天爬一次明天不爬，這樣就不能起到一個減肥的作用，而且你爬樓梯一定要爬那種高層的樓梯這樣才可以有效的減肥。
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  • 天天爬樓梯有什么好處，對肥胖的人來說那肯定就是減肥了。人們平時工作都是坐著，所以很多人都是肥胖的，也不好意思出去跑步，爬樓梯就是最好的一種減肥方法了。肥胖人可以試一下。如果堅持一段時間，那肯定會有效果的。
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  • 這么說吧，我朋友這段時間生孩子，然后就有人給他說這個爬樓梯能催生。然后關(guān)于這個爬樓梯能催生嗎？我覺得這個還是比較有用的，所以說我建議孕婦在懷孕期間最好是就是多運動運動來說是比較好的。嗯，這個比較好，如果需要來看一看。
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  • 針對爬樓梯有助于生產(chǎn)嗎？這個問題我是贊同樓上觀點的。前段時間我為我家老婆特地咨詢了這個問題。我問的是當(dāng)?shù)氐氖腥嗣襻t(yī)院的一家婦產(chǎn)科大夫。他告訴我說爬樓梯是有利于其幫助順利生產(chǎn)的。并且還有利于產(chǎn)后恢復(fù)。希望我的解答可以幫助到你。
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  • 爬多少樓梯可以減肥嗯，這個我特別贊同樓上的說法，因為如果每天半個小時的話是一點都不會瘦的，所以說必須要堅持一個小時以上，我建議樓主是早上一個小時，晚上一個小時，這樣的話更有效果一點。以上是我個人的觀點，希望我們還可以幫助到您。
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