我很贊同樓上關(guān)于爬樓梯可以減肥么這一問題解答的觀點(diǎn)。我身邊有一個(gè)朋友。也是每天在樓道里天天來(lái)回爬樓梯每天爬半個(gè)小時(shí)，看著比以前瘦多了。我朋友以前體重170，現(xiàn)在140。當(dāng)時(shí)他說(shuō)天天爬樓梯我都不相信。我現(xiàn)在也試了試，體重沒

對(duì)于爬樓梯的好處都有什么：爬樓梯是項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉我們的心肺功能及腿部肌肉的力量性，但是，爬樓梯鍛煉時(shí)，對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓力和磨損是存在的，因?yàn)樵谙聵翘輹r(shí),單腿要承受平時(shí)兩倍的重量,重復(fù)同一動(dòng)作，對(duì)膝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)壓力也

樓主，你好。朋友家前時(shí)間剛剛裝修完。裝修的時(shí)候想要做沈陽(yáng)閣樓樓梯。為了做這個(gè)沈陽(yáng)閣樓樓梯，他去找了很多家網(wǎng)*和實(shí)體*，也去問了很多家網(wǎng)*和實(shí)體*，也去具體去了解一下發(fā)現(xiàn)有的是有質(zhì)量問題，有的是有款式問題。最后選擇了這家*

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以幫助*的，每天爬樓梯會(huì)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，我建議你每天爬樓梯之前要先做一下伸展運(yùn)動(dòng)，或者是熱一下身，這樣對(duì)身體比較好，但是單純的靠爬樓梯，是不行的。*就是要管住嘴，邁開腿。在飲食方面也要注意一下。

紅蘋果餐邊柜我們家當(dāng)時(shí)買的時(shí)候花了2000來(lái)塊錢就買到了這個(gè)柜子，用了很多年紅蘋果*的是非常值得信賴的它是一個(gè)國(guó)內(nèi)的產(chǎn)品，而且跟一些進(jìn)口的產(chǎn)品來(lái)比的話都是特別好的品質(zhì)，它的色彩可以根據(jù)你家的裝修風(fēng)格去選擇一下。