你好，這需要看孕婦自己的體質(zhì)，如果在懷孕之前她就經(jīng)常鍛煉，經(jīng)常爬樓，在懷孕早期她也經(jīng)常爬樓，在26周以后，她是在孕中期，還可以繼續(xù)，但是如果她在懷孕以后活動(dòng)很少，有的人懷孕以后各方面都關(guān)注小寶寶，注意營(yíng)養(yǎng)、活動(dòng)的盡量少，

對(duì)于爬樓梯的好處都有什么：爬樓梯是項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉我們的心肺功能及腿部肌肉的力量性，但是，爬樓梯鍛煉時(shí)，對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓力和磨損是存在的，因?yàn)樵谙聵翘輹r(shí),單腿要承受平時(shí)兩倍的重量,重復(fù)同一動(dòng)作，對(duì)膝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)壓力也

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以幫助*的，每天爬樓梯會(huì)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，我建議你每天爬樓梯之前要先做一下伸展運(yùn)動(dòng)，或者是熱一下身，這樣對(duì)身體比較好，但是單純的靠爬樓梯，是不行的。*就是要管住嘴，邁開(kāi)腿。在飲食方面也要注意一下。

產(chǎn)后可以爬樓梯嗎？ 答案當(dāng)然是可以了。 產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后不光可以沐浴，還可以爬樓梯。當(dāng)然我們不建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后爬高樓，一般普通的樓梯可以爬一兩次當(dāng)鍛煉，因?yàn)楫a(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，不能大量的劇烈運(yùn)動(dòng)。一定要注意休息，才能恢復(fù)身體

每天爬樓梯能減肥嗎應(yīng)該是可以的吧，如果你的運(yùn)動(dòng)量比較大的話就可以起到減肥的作用，但是你一定要堅(jiān)持不可以說(shuō)今天爬一次明天不爬，這樣就不能起到一個(gè)減肥的作用，而且你爬樓梯一定要爬那種高層的樓梯這樣才可以有效的減肥。