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  • 哈哈，最近計劃減肥，爬樓梯好不好，此方法可行？題主看來被體重問題困擾，已經(jīng)十分無奈了。我給你分析下問題，我最近也在研究減肥。減肥方法有很多，但是，爬樓梯不適合減肥，爬樓梯會造成膝蓋損傷，建議還是科學(xué)減肥。
    已有 2 個回答
  • 我們這里就是搞這個受傷的，然后如果你們想知道這個爬樓梯一小時對減肥有沒有用，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當(dāng)?shù)拇?，因為他就是說用的時間長，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
    已有 2 個回答
  • 我們這里就是搞這個健身了。，然后如果你們想知道這個爬樓梯一個小時對減肥有沒有用，我可以告訴你們它是有用的，而且作用相當(dāng)?shù)拇螅驗樗褪钦f用的時間長，他可以學(xué)好人們身體內(nèi)的脂肪，所以說如果說你們也想減肥的話，可以去試一試它的作用還是特別大的。
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  • 爬樓梯鍛煉身體，首先要結(jié)合自己的實際情況。中老年人有不同程度的骨質(zhì)疏松，某些身體過于肥胖的人，對膝關(guān)節(jié)的壓力更大。因此，這些人一定要掌握好速度與持續(xù)時間的關(guān)系。剛開始建議先采取慢速，后面適應(yīng)了再慢慢加速和增多時間。
    已有 3 個回答
  • 你好樓主，你是問，移植完可以爬樓梯嗎？這得看你做的手術(shù)是大還是是那個對身體有害沒有害，如果就是就做一個小手術(shù)，可以爬樓梯的，你要做手術(shù)大的話不可以爬樓梯，我的建議是你好好養(yǎng)養(yǎng)身體再去爬樓梯，因為那個早盤早爬樓梯，爬樓梯都一樣，都是你家的房子是不是我的建議是你最好不要爬樓梯？希望樓主能采納一下，謝謝
    已有 2 個回答
  • 在前幾天我開始減肥的時候，已經(jīng)堅持有一個月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯能瘦嗎這個問題我還是有一些經(jīng)驗?zāi)軌驇湍慊卮鸬?，因為爬樓梯它也相?dāng)于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅持。
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  • 小孩子的書柜還是要買小一點的，孩子用著也方便一些，自己就可以吧衣服放進(jìn)去，也可以鍛煉孩子動手能力，很小就可以收拾衣服，很不錯，在市場的衣柜款式也比較多，可以選擇孩子喜歡的來買，在市場上買的質(zhì)量保障比較好。
    已有 2 個回答
  • 在前幾天我開始減肥的時候，已經(jīng)堅持有一個月了每天吃的食物都特別的少，然后我就在我們家的樓梯里面跑步，爬樓梯能減肥這個問題我還是有一些經(jīng)驗?zāi)軌驇湍慊卮鸬模驗榕罉翘菟蚕喈?dāng)于跑步，全身的脂肪都在燃燒，是可以接受的，但是一定要堅持。
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  • 我覺得爬樓梯10分鐘不能減肥，雖然爬樓梯的好處很多，而且運動方法簡單，但如果想要達(dá)到減肥這樣的鍛煉目的，運動時間就需要堅持30分鐘以上，什么運動它的基礎(chǔ)都是得達(dá)到一定的運動時間，爬樓梯也是這樣的，堅持30分鐘會起到減脂的效果
    已有 2 個回答
  • 臥室軟衣柜其實也可以高大上，和那些定制款的衣柜沒什么區(qū)別，完全看你要怎么進(jìn)行選擇了。我家小寶一歲多，還和我睡在主臥，那么問題來了，小寶的東西有很多，那就需要專門給孩子弄個柜子來存放了。同時放兩個木質(zhì)衣柜，就顯得太擁擠了。于是就選擇了軟衣柜，這樣不僅可以縮小空間，放置的東西也多一些。而且軟衣柜比較輕便，以后需要移動的時候也方便。
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  • 其實我也很想問，爬樓梯好處呢？我真的，也很煩爬樓梯，因為，真的很累很累，比跑步還累。我寧可去跑個十圈八圈的，也不想爬樓梯。其實，道理大家都懂，爬樓梯哪好哪好，但是，不就是，因為懶嗎，現(xiàn)在工作大家都累，為什么還要加重自己的，負(fù)擔(dān)呢？
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  • 我是一位剛生完孩子的媽媽，把自己當(dāng)初懷寶寶的經(jīng)驗告訴大家吧。我懷寶寶的時候，每天爬樓梯，沒事就爬樓梯，相當(dāng)是在鍛煉了，這樣挺有效果的，還不到十月，我就生了我女兒了，生有時候特別的順利，只用了20分鐘，爬樓梯能提前生產(chǎn)嗎，肯定能，在我身上就驗證了。
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  • 爬樓梯運動的好處是鍛煉身體，消耗能量，還可以*。爬樓梯運動是一種有氧運動，可以改善血循環(huán)，對心肺比較有好處。但是也不能過多的運動，這樣對膝關(guān)節(jié)磨損比較大，特別是上了年紀(jì)的人不要提太重的東西走樓梯。年輕人要多運動，爬樓梯是不錯的選擇。
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  • 每天爬樓梯好嗎我不知道你家住在幾層，如果你家是住在那種高層的話那么你每天爬樓梯還是比較好的，如果你家住在1二層我覺得就沒有那個必要了，不過現(xiàn)在好多人都喜歡用這種爬樓梯來*或者是作為運動的一種如果你能堅持的話這樣也是沒有什么副作用的。
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  • 為什么一字樓梯在爬樓時候會非常累，如果家里的樓梯的坡度大了，上樓時候自己的重力會成為負(fù)向，需要自己調(diào)整自己的重心上下樓，也可以嘗試下上樓梯時候一步一個臺階，抬步時候使身體盡量不要傾斜，放正身體，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整協(xié)調(diào)性，手握護(hù)欄這樣就不會吃力啦
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  • 飯后爬樓梯好嗎當(dāng)然當(dāng)然是不可以的，我們都知道吃完飯以后他不能劇烈運動，因為這個劇烈運動時間久了會對我們的整個*部造成不適，會發(fā)生這個*病的情況幾率是非常大的，所以建議你不要在再去每天爬樓梯為了我們的健康著想。
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  • 產(chǎn)前爬樓梯對身體是沒有任何影響的，反而對你以后的生產(chǎn)是有一定幫助的，以后好生產(chǎn)，在身產(chǎn)的時候所承受的痛苦也不是很大，但是最好還是不要走太遠(yuǎn)了，要不然到時候需要生產(chǎn)的時候不能馬上回到婦產(chǎn)科室，耽誤生產(chǎn)時間。
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  • 經(jīng)常爬樓梯的好處還是有很多的，比如能夠減肥，增強(qiáng)自己的免疫力，使自己的肌肉更加的發(fā)達(dá)，增強(qiáng)自己的力量等，只不過在爬樓梯的時候一定要適當(dāng)進(jìn)行，因為如果運動量不當(dāng)?shù)脑?，很有可能會?dǎo)致自己的肌肉損傷，因此我覺得在運動的時候可以規(guī)定自己的運動量一天一天慢慢的累積增加，這樣的話能夠很好的讓我們的身心得到一個健康的環(huán)境，切記在爬樓梯的時候不要過于劇烈的去運動。
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  • 每天堅持爬樓梯，誰不能堅持呀。這個是一個case，如果能約的話，你在哪里我們也可以約在一起去爬個樓梯呀。如果有合適的，我們還可以坐一坐，其他的運動也可以一起的呢。畢竟運動有助于身心健康，我們大家都可以動起來。
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  • 這么說吧，我朋友這段時間生孩子，然后就有人給他說這個爬樓梯能催生。然后關(guān)于這個爬樓梯能催生嗎？我覺得這個還是比較有用的，所以說我建議孕婦在懷孕期間最好是就是多運動運動來說是比較好的。嗯，這個比較好，如果需要來看一看。
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