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爬樓梯能不能減肥，我可以肯定的告訴你，一定可以減，我就是一個活生生的例子。我去年170斤，現(xiàn)在127斤，我就是爬樓梯減的肥，每天200層！，爬樓梯對減肥有非常明顯的作用，上樓梯所消耗的熱量要比散步多４倍，比晨跑鍛煉還多29%。只要你堅持一定可以減下來的吧，朋友，試試吧。
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一面墻的平方是怎么算的？很簡單啊，算平方的時候就是一種通用方法，也是唯一的一種方法，首先他會量一下您家這堵墻長是多少？高是多少？一般情況下他不會量你家的墻寬是多少，因為寬統(tǒng)一都是120或者240，它不會發(fā)生太大的改變，所以它在測量的時候只會測量一個內墻面積。
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爬樓梯減哪里，應該減的地方挺多的吧，我爬樓梯減過的，感覺應該也減肚子上的肉吧，因為每邁一步路，感覺腰上都要吃力的， 其實減肥還是應該管住嘴邁開腿，再搭配運動，應該都是可以減肥的，但是樓主減肥的時候也要注意方式方法，以免對身體造成傷害。
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如果可以的話，可以盡量少爬一點樓梯，我個人覺得爬樓梯半小時還是太累了。對，畢竟是客戶自己的重力向上很有能量的。這種運動做起來我是承受不住的。如果你能承受半個小時，我覺得還是很佩服你的毅力的。我可能要向你學習
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很高興為你回答這個問題，爬樓梯的好處和壞處，我想說鍛煉身體為什么要選擇爬樓梯呢，這一種鍛煉方法確實有利也有弊，我建議你還是跑步鍛煉身體，這種鍛煉身體的方法很好，這是我的個人建議，樓主你可以參考一下。希望能幫助到你。
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我是覺得這個一般都是有一天運動的成分在。有運動就可以稍微的瘦一點了吧。但是爬樓梯可以減肚子嗎？因為畢竟你是用腿在走路。腿肚子倒是有可能會剪掉。至于你說的肚子上的肉，那就不太清楚了，這個要看相應的效果，每個人不一樣。
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如何爬樓梯減肥——把膝蓋抬高到腰部位置，從而鍛煉到大腿和臀部的贅肉。在爬樓梯減肥的時候，一定要慢慢地把膝蓋抬高，而且要抬到腰部的部位，這樣可以讓人體的股二頭肌和臀大肌得到充分的鍛煉，從而有利于減掉大腿和臀部的贅肉。除此之外，女性朋友穿著高跟鞋爬樓梯可以起到很好的翹臀效果。
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*爬樓梯是*的一個方法，他可以達到*的效果。但除此以外，*不僅僅運動，吃的方面也要十分注意，不是所謂的節(jié)食，*我們不推薦一下子就減輕體重的方法，這樣對身體的損傷太大。吃飯注重七分飽的同時要細嚼慢咽。多吃水果蔬菜也可以輔助*。
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針對每天早上爬樓梯會瘦嗎：爬樓梯是一項健康的有氧運動，它主要的運動部位是大腿，但又能鍛煉全身。和其他有氧運動一樣，爬樓梯法讓身體發(fā)熱，增強新陳代謝，消耗體內食物轉化的ATP。全身性的有氧運動，加快整個身體中的血液循環(huán)，幫助大腿部位的脂肪代謝
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如果你不知道怎么爬樓梯*效果比較好的話，我可以來告訴你，可以這樣說，我是親身經歷了這個*的過程，我家樓梯是木制的，每天晚上我都要爬樓梯爬3~4趟，必須爬到渾身出汗了才可以，只有身體出汗了，脂肪才可以出來。
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產后爬樓梯是可以的，但是在爬樓梯的時候不要太快，要慢慢的小心一點，生產完之后我們身體會肥胖有多余的脂肪，產后適當的爬樓梯，有助于我們身體的恢復，但是在爬樓梯的時候還是不要太過于勞累，避免身體吃不消，適當的活動還是可以的。
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爬樓梯對孩子來說是很不錯的鍛煉方式。小孩爬樓梯可以鍛煉他自身的反應能力和協(xié)調能力。但是如果說孩子特別的小讓他爬樓梯的話。會給孩子腿部發(fā)育造成一定的影響。所以孩子太小，運動量不適合太大。還有就是孩子在爬樓梯時，大人一定要陪同，確保孩子安全。
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墻面隔音板的效果好不好，那要看使用的是哪種材料，一般的*大概就是在95塊錢一平米左右，根據材質不同，對應的價錢也是不同的，我的一個鄰居家采用就是聚酯纖維吸音棉，這種效果會比較好，而且吸音效率是非常高的。
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*爬樓梯裝修的時候我們最好是在樓梯的各個角落里面安裝上軟裝設備，那時候孩子即使是撞一下也不會傷害到孩子的身體，其次就是在樓梯扶手下面的方向在安裝一個扶手，根據*的身高安裝，那樣*在爬樓梯的時候手是可以扶在上面的。
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你好，很高興為你解答。老人年紀大了，每天爬樓梯對于關節(jié)和腰部都會有不好影響的，建議你換個平層，低樓層，或者有電梯的房子住較好，
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我很贊同樓上關于爬樓梯可以減肥么這一問題解答的觀點。我身邊有一個朋友。也是每天在樓道里天天來回爬樓梯每天爬半個小時，看著比以前瘦多了。我朋友以前體重170，現(xiàn)在140。當時他說天天爬樓梯我都不相信。我現(xiàn)在也試了試，體重沒有明顯的變化。一人一個體質。希望我的建議能幫到你。
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產后可以爬樓梯嗎？
答案當然是可以了。
產婦在生產完之后不光可以沐浴，還可以爬樓梯。當然我們不建議產婦在產后爬高樓，一般普通的樓梯可以爬一兩次當鍛煉，因為產婦產后身體虛弱，不能大量的劇烈運動。一定要注意休息，才能恢復身體。
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其實任何的運動，只有科學的運用才能收到好的效果，否則反而會傷害身體。就像是前段時間的報道，長時間快走，反而損傷了膝蓋。爬樓梯也是一樣了，如果姿勢不對，也會傷害到自己的身體。如何正確爬樓梯減肥？我建議大家，慢慢來，要循序漸進，爬的時候要速度適中，雙手有節(jié)奏的擺動，一步步的腳要踏穩(wěn)，配合正確的呼吸，這樣才能起到減肥的效果。
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你家住在十幾層啊，那是有點高的，做電梯肯定是比較省勁兒的，但是爬樓梯好嗎這個問題的答案是肯定的，生命在于多動一動啊，你家住的是比較高，你可以先爬幾層，然后再坐電梯，這樣會比較省時間一點，然后值不值呢，那也是肯定值得的哦。
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關于定制衣柜有哪些板材，現(xiàn)在市面上常用的有實木板，這種板材很堅固，也很環(huán)保，就是有點兒貴，如果預算夠的話，還是建議你選這種。其他的還有實木顆粒板，這種材料的環(huán)保性也很好，可是要是放的衣服比較重的話，有可能會變形，但是一般情況下，衣服也不會有多重吧，除非你放厚被子之類的。環(huán)保性更好的還有禾香板，這種材料一點甲醛都不會釋放哦，你可以了解一下。
