在剛開始開空調(diào)的時(shí)候，很多人都會(huì)將其溫度調(diào)到最低，盡量的讓室內(nèi)的溫度冷下來再說。等空調(diào)開了一段時(shí)間了，室內(nèi)的溫度也幾乎比外邊環(huán)境低了好幾度，燥熱也被空調(diào)平復(fù)了后，人們就會(huì)將空調(diào)溫度開始調(diào)高了，畢竟長(zhǎng)期維持十幾度，人在這類的溫度下可是非常的不舒服。而這時(shí)候人們會(huì)對(duì)溫度高度猶豫，那么，空調(diào)開多少度合適?

空調(diào)開多少度合適

一、空調(diào)溫度的設(shè)置一定要保持在合理的溫度范圍，也就是夏天應(yīng)為26℃～28℃，冬天應(yīng)在18℃～20℃?？照{(diào)溫度室內(nèi)與室外不能相差太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫度相差太大的話，在進(jìn)出的時(shí)候經(jīng)受氣溫驟變，很容易患感冒等疾病。

二、首先要使人感覺舒適。就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺得冷的溫度稱為"生理零度"。生理零度是人感覺最舒適的溫度。不同的人會(huì)有不同的生理零度。對(duì)于一般身體健康的正常人來說，生理零度大約在28℃～29℃。因此，空調(diào)房間的溫度應(yīng)盡量選定在這個(gè)溫度附近。其次要有利于健康。室內(nèi)與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫差過大，使人進(jìn)出時(shí)經(jīng)受氣溫驟變，容易患感冒等病第三要考慮省電，制冷時(shí)溫度調(diào)得過低或制熱時(shí)溫度調(diào)得過高，都比較耗能。所以從省電考慮，夏天不能把室溫調(diào)得太低，冬天不能把溫度調(diào)得太高所以，綜合起來看，空調(diào)房間合理的溫度是夏天應(yīng)在28℃～29℃。冬天應(yīng)在18℃～20℃。

夏天開空調(diào)的注意事項(xiàng)

1.切忌長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)

因?yàn)榭照{(diào)會(huì)改變空氣中的離子，從而會(huì)造成腦神經(jīng)紊亂，致使頭暈、頭疼等癥狀。而且長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)者，因此很少出門、久坐，會(huì)造成尖酸背疼、抵抗力下降等問題。

2、不要再滿身大汗時(shí)吹空調(diào)

人體出汗時(shí)毛孔是開的，滿身大汗時(shí)忽然進(jìn)入較涼的環(huán)境，不僅會(huì)造成毛孔堵塞，還有可能造成感冒?？梢圆粮珊顾俅悼照{(diào)。

3、溫度不要過低

房間內(nèi)溫度最好控制在26-28度，過低的溫度會(huì)因室內(nèi)外溫度差異過大而造成身體不適，過低的溫度很能導(dǎo)致咳嗽、流鼻涕等。

4、不要身體對(duì)著空調(diào)吹

身體對(duì)著空調(diào)直吹的話會(huì)造成各種不適，特別不能對(duì)著臉、頭部及胸部吹，長(zhǎng)期對(duì)著臉吹可能會(huì)造成面部麻痹，長(zhǎng)期對(duì)著頭吹灰造成頭疼、頭暈。

5、夜晚盡量不要開空調(diào)

因晝夜溫差較大，夜晚時(shí)空氣較涼爽，而且夜晚人體進(jìn)入安靜狀態(tài)，不容易發(fā)熱，可開窗吹吹自然風(fēng)，有助于身體健康。

空調(diào)開多少度合適?根據(jù)季節(jié)的不同，人們?cè)陂_空調(diào)的時(shí)候溫度也會(huì)不一樣，就夏季而已26℃是最理想的溫度了，這個(gè)溫度下也是最省電的溫度，擔(dān)心開空調(diào)給家里帶來太多電費(fèi)的人，不妨多學(xué)習(xí)一些省電的方法，看看怎么樣才能夠讓自己一邊享受空調(diào)，一邊又不需要出太多的電費(fèi)。開空調(diào)的時(shí)候還有很多知識(shí)值得學(xué)習(xí)，有興趣可來本網(wǎng)了解。