電蒸箱具有對動物脂肪的分離作用,100℃的水蒸氣能將動物肉中多余的脂肪分離出來,減少人體過多攝入量。這是現(xiàn)代飲食生活中提倡的“低脂肪”飲食原則。(煎、燒、炒、炸等烹飪方法,大量使用烹調(diào)油,油脂的含量有增無減。
1.蘇泊爾SUPOR (中國馳名商標(biāo),中國名牌,十大烹飪炊具品牌) 2.雙喜 (中國名牌,電壓力鍋十大品牌,十大烹飪炊具品牌) 3.雙立人Zwilling (于1731年德國,十大餐具鍋具品牌) 4.愛仕達(dá)ASD (中國馳名商標(biāo),中國名牌,十大餐具鍋具品牌) 5.愛妻 (十大烹飪炊具品牌,浙江愛妻炊具有限公司) 6.康寧Corelle (十大烹飪炊具品牌,100年歷史,美國餐具領(lǐng)導(dǎo)品牌) 7.菲仕樂Fissler (于1845年的德國,世界著名鍋具及廚具制造企業(yè)) 8.司頓STONE (十大烹飪炊具品牌,深圳云中鶴工貿(mào)發(fā)展有限公司)
現(xiàn)在市面上買的電蒸箱還是有很多很好用的,用起來也越來越方便了,設(shè)計的越來越人性化了。
對于電蒸箱有必要買嗎這個問題,當(dāng)然是仁者見仁、智者見智了。如果真的是愛好做菜的朋友,尤其是喜歡做蒸菜的朋友,那么完全可以購買。因為電蒸箱具有對動物脂肪的分離作用,100℃的水蒸氣能將動物肉中多余的脂肪分離出來,減少人體過多攝入量。這是現(xiàn)代飲食生活中提倡的“低脂肪”飲食原則。(煎、燒、炒、炸等烹飪方法,大量使用烹調(diào)油,油脂的含量有增無減。 還具有對蛋白質(zhì)的軟化作用,有利于腸胃消化吸收,提高了動物蛋白質(zhì)的利用率,是養(yǎng)生保健與營養(yǎng)經(jīng)濟最好體驗。“蒸”的烹飪方法具有能夠很好地保護食物營養(yǎng)素的優(yōu)點,能夠在最大程度減少對營養(yǎng)素的破壞。“蒸”的烹飪方法不會像煎炸烹調(diào)那樣帶了的有害物質(zhì),如:3—4苯并芘、“自由基”等致癌物。這些優(yōu)點都著實為電蒸箱增加了不少的吸引力。
純蒸爐工作時,將水箱中的水導(dǎo)入加熱盤處,此時,已經(jīng)被加熱到高溫的發(fā)熱盤遇水,瞬時產(chǎn)生大量高溫蒸汽,對食物進行烹調(diào)。待腔內(nèi)的水蒸汽含量、蒸汽溫度已經(jīng)達(dá)到預(yù)定高度(示不同食物、不同分量智能感應(yīng)),發(fā)熱盤上的傳感器工作,切斷注水,并保持特定溫度和密度的水蒸汽一段時間,對食物進行烹調(diào)。
總的來說電蒸箱與微波爐的區(qū)別很大: 1)加熱方式不同:電蒸爐通過純蒸汽熱傳遞形式進行加熱;微波爐用磁控管產(chǎn)生高頻率,使一定范圍內(nèi)的食物內(nèi)部分子高速振動,產(chǎn)生熱量。 2)食物健康營養(yǎng)成分不同:由于電蒸爐是通過熱傳遞形式進行,沒有破壞食物本身分子結(jié)構(gòu),使食物達(dá)到原汁原味。故電蒸爐的加工食品營養(yǎng)成分破壞程度為0,微波爐加熱的食物營養(yǎng)成分會受到嚴(yán)重的破壞。 3)安全性不同:由電蒸爐本身蒸汽加熱原理決定,產(chǎn)品用水蒸汽來煮熟食物。是屬于獨立體,不存在光波、微波,沒有任何輻射,孕婦和孩子都能夠近距離接觸。而微波爐的磁控管產(chǎn)生輻射不僅對食物本身有輻射,在其工作時對周圍人也有輻射產(chǎn)生。 4)加工食物口感不同:電蒸爐加工出的菜品口感新鮮,保留了食物原汁原味,微波爐加熱食物發(fā)干發(fā)硬。 5)對器皿的選擇不同:電蒸爐可以使用任何器皿;微波爐者不能選擇金屬器皿,也不能用密封容器,或者一些不符合微波的某些塑料容器,不然會分解出有毒有害物質(zhì)!
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