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每天爬多少層樓梯合適呢?誰知道。

每天爬多少層樓梯合適呢?最近買了一套房子。打算裝修呢。我正好想借這個機會好好減減肥。我所以每天打算爬樓梯,不知道爬多少層合適呢。
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提問者:云玲然| | 848次瀏覽
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已有2條回答

紀(jì)順美
回答數(shù):5542 | 被采納數(shù):0

每天爬多少層樓梯合適呢?我也是剛裝修。服務(wù)電梯現(xiàn)在還不能用,每天爬樓梯。我家住7樓。每天來來回回跑,最近瘦了5斤。我感覺這個這個減肥方式很不錯,大家都可以試一下。既省了去健身房的錢,然后又鍛煉了身體。真是一舉兩得。


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漫天彩霞
回答數(shù):3008 | 被采納數(shù):0

每天爬多少層樓梯合適呢?你好,很高興為您解答這個問題。我家住12層。每天上班我都不坐電梯,來回爬樓梯每天4次。目前已經(jīng)瘦了三斤,我感覺這個辦法挺好用,大家都可以試一下。本人覺得很不錯。男女老少都可以嘗試哦。


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