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睡眠質(zhì)量不好?必看臥室裝修攻略!

時(shí)間 : 2024-11-20     

匆忙的上班族,忙碌了一天,回到家晚上能夠在溫馨舒適的臥室里享受甜蜜安詳?shù)膲?mèng)鄉(xiāng),是一件多么幸福的事情。但有些不太合適的臥室設(shè)計(jì)往往會(huì)影響你的睡眠質(zhì)量,所以為了世界的和平,為了可愛的你,臥室設(shè)計(jì)大法,馬上呈上。

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【色彩搭配】臥室的床、柜子、椅子等適合木質(zhì)的材質(zhì),因?yàn)槟旧亲钤嫉纳?,純樸大方,自然舒適,更適宜睡眠環(huán)境。 臥室的床品、窗簾、壁畫在顏色和花色選擇,也應(yīng)該避免過于刺激的色彩、過于混亂夸張的圖案。藍(lán)色和綠色對(duì)睡前安定情緒有作用。 墻面適合淡藍(lán)、淺綠、白色等讓人安靜、舒適的顏色,使人睡意更濃。

如果臥室的主色調(diào)已經(jīng)定好,但是稍微有些偏頗,就可以利用其它顏色來改善臥室顏色風(fēng)水。

例如:可以用一些中性色(如黑、白、灰、銀等)來調(diào)整,也可選擇一些擺設(shè)(如花卉、裝飾物、工藝品等)來進(jìn)行微調(diào)。 但若臥室整體冷色系過重,可適當(dāng)選擇有點(diǎn)暖色區(qū)塊的物件,增加房間溫度,越大的房間越需要暖色調(diào)來調(diào)和。 臥室顏色不宜:大面積使用深色、黑色、橘色、紅色。

【光線營造】一般來說,光線的亮度影響著人大腦神經(jīng)中樞的活躍程度,對(duì)于臥室來說適宜的亮度能更好的促進(jìn)睡眠質(zhì)量。 臥室一般適合安裝壁燈、吊燈、筒燈、地?zé)?、臺(tái)燈、落地?zé)簟㈨敓舻?。盡量不要在床頭設(shè)置太近太亮的燈,要是某些時(shí)候必須使用亮度高的燈具則盡量選擇可調(diào)節(jié)的亮度的燈具,在睡眠前可調(diào)低亮度。如果對(duì)黑暗具有不安全感的人,則可以增加地?zé)?,有助于入眠?nbsp;盡量不要把吊燈安裝在床頭位置,避免因安裝不到位而造成意外傷害,尤其盡量避免水晶燈安裝在床頭。

臥室減少使用光線太強(qiáng)的暖光,雖暖色光能增加房間溫度,但過強(qiáng)光線不宜助眠。若有條件可在夏冬季更換燈泡,冬季偏暖光,但夏季偏冷光,還可適當(dāng)調(diào)整夜晚房間溫度。 臥室燈罩的遮光作用相對(duì)比較重要,燈罩可以過濾光源直接發(fā)出的強(qiáng)光,使燈光變的柔和舒適,保護(hù)我們的眼睛免受傷害。相對(duì)來說,臥室更適合選擇燈罩向上的燈具,讓光線更加柔和。 至于燈罩朝上容易積灰的問題其實(shí)是一個(gè)思維誤區(qū),燈罩向上,灰落在燈罩里,看不到,一年打理一次即可。

【地面裝飾】地上裝修材料也就地磚、地板和地毯幾種,盡管用地磚鋪臥室地上的狀況也不少見,但是臥室地上不要選擇地磚。 終究臥室地上最好能夠腳感舒暢、保溫又靜音。而滿意這種請(qǐng)求的,即是地板和地毯了。地板中靜音又舒暢的是軟木地板,而假如不懼清潔的話,也能夠選擇滿鋪地板。 不過權(quán)衡之下,最好的計(jì)劃是全鋪地板,在床邊鋪一小塊地毯即可。相同,在選擇地上裝修材料時(shí)也要注重其環(huán)保性。

【臥室門窗】

臥室門在選擇的時(shí)分,也需要考慮到臥室對(duì)于靜音和環(huán)保的請(qǐng)求,注重商品的隔音和環(huán)保性。例如選擇實(shí)木門時(shí),應(yīng)當(dāng)選擇密實(shí)點(diǎn)的,其門芯越密實(shí),隔音效果越好。

窗框選擇:選擇臥室窗戶時(shí),首先要注重窗框的選擇,選擇隔音性較好的窗框。一般來講,鋁合金和塑鋼窗的隔音效果都不錯(cuò),選購的時(shí)分選擇質(zhì)量過關(guān)的即可。 窗戶玻璃選擇:隔音效果較好的玻璃主要有中空玻璃、夾膠玻璃和真空玻璃這幾種,其間真空玻璃的隔音性最好。選擇的時(shí)分,可根據(jù)寓居環(huán)境來定。

樓層高的比如20層以上并且附近沒有火車,大型拖車等就能夠考慮選擇中空玻璃或許夾膠玻璃;樓層低的又挨近馬路或許挨近高架橋以及附近有低頻噪聲源的,那么就要考慮用真空玻璃。

以上就是小編的介紹,希望能夠幫到你哦!

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