越來(lái)越多的人熱衷于去健身房鍛煉身體，特別是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的大城市，健身房也非常的多，去健身房的人也很多。諸多的健身房開(kāi)設(shè)后，必然存在著競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系，對(duì)于消費(fèi)者來(lái)說(shuō)肯定是不想自己花在健身房上面的錢白費(fèi)的，為此在選擇健身房之前就會(huì)好好對(duì)比各個(gè)健身房。上海這座經(jīng)濟(jì)發(fā)展最好的城市，健身房也有很多，那么上海健身房排名是怎么樣?

上海健身房排名

1.(浦東)嘉里酒店健身中心。

2013年底它的年費(fèi)是21000元一人，最多可買兩年會(huì)籍資格，也沒(méi)啥優(yōu)惠。

一般而言酒店的健身房都不大，設(shè)備不多但可能牌子大、較高檔。但嘉里酒店健身中心較例外，不僅供住店顧客使用，同時(shí)還對(duì)外開(kāi)放。

整個(gè)健身中心占地?cái)?shù)千平米，主空間挑高達(dá)到10米，寬大落地玻璃直面公園綠地。各式抗阻與有氧設(shè)備均采購(gòu)自國(guó)際大牌，跑步機(jī)、橢圓機(jī)等自不用說(shuō)，劃船機(jī)、攀繩機(jī)、手搖自行車、爬梯機(jī)、綜合訓(xùn)練架、功能地墊等較稀罕設(shè)備也都配備。泳池干凈、大氣，更衣沐浴區(qū)域裝修豪華舒適，銷售、教練不會(huì)打擾你、纏著你賣課。

寫(xiě)到這里，你們可能要懷疑我二舅是否就是那兒的老板了，但我要提醒大家，年卡21000元，完善的服務(wù)與一流的設(shè)備取決于你錢包的厚度。

地址——浦東 花木路1388號(hào)嘉里大酒店4-5樓荷包的厚度!

總結(jié)：適合較富裕、講究訓(xùn)練環(huán)境與氛圍的人群。

2.加州健身(淮海路)

加州可能是上海最適合訓(xùn)練(特別是健美或塑形訓(xùn)練)的健身房了。作為美國(guó)24h健身的子公司，多年前加州健身剛進(jìn)入大陸時(shí)還曾躊躇滿志，開(kāi)了不少店，找了姚明代言。上?；春Ｂ菲炫灥曜鰞?nèi)部培訓(xùn)時(shí)，銷售總監(jiān)曾自豪的表示“別看我們沒(méi)有游泳池，客戶游泳3個(gè)月的效果，我們這里一個(gè)月就能辦到”!

事實(shí)是殘酷的，加州開(kāi)業(yè)后并不順利，幾年后關(guān)停多店，目前上海僅剩一處，而且該店與房東的租約也就只到2017年(2014年初內(nèi)部消息哦)。

雖然日暮西山，但只要你是熱愛(ài)訓(xùn)練的人士，加州健身絕對(duì)是一片熱土。登樓機(jī)、爬山機(jī)、跑步機(jī)、橢圓機(jī)、沙灘走步機(jī)等有氧器械一應(yīng)俱全;自由重量區(qū)配有重型深蹲架、足量的杠鈴片、3D史密斯機(jī);固定器械采購(gòu)自星馳、諾德士、cybex等大牌，配重與持握角度可精細(xì)調(diào)整。

加州會(huì)員的訓(xùn)練水平較高，時(shí)不時(shí)能見(jiàn)到剽悍的黑大壯或前凸后翹的白人妹子，上海好幾個(gè)打健美比賽的常駐于此訓(xùn)練。在加州，私教不太盯著會(huì)員賣課與其他產(chǎn)品，不過(guò)聽(tīng)說(shuō)在加州辦卡的有許多基佬，不為訓(xùn)練，只為看男人而來(lái)。本人只體驗(yàn)過(guò)一周，也倒沒(méi)覺(jué)得基佬泛濫。

去年底我去加州閑逛，和我談單的是一位上海小姑娘，正巧住得離我家不遠(yuǎn)，比較聊得來(lái)(她與我剛見(jiàn)面時(shí)就低聲問(wèn)了句“大哥，你可別是黑私教啊”)，給的報(bào)價(jià)是4400元2年再送3個(gè)月。相比今年幾位朋友拿到的3800-4500一年的報(bào)價(jià)而言，我當(dāng)時(shí)可能拿到真正的低價(jià)了。

最后，加州健身公交較為便捷。若需要停車的話，一小時(shí)似乎是15元，絕對(duì)不低。

地址——淮海中路138號(hào)上海廣場(chǎng)5-6樓

總結(jié)：適合熱愛(ài)健美式訓(xùn)練，有一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的健身人士。

3.一兆韋德河南路城市運(yùn)動(dòng)館(旗艦店)

如果你認(rèn)為5000平的健身房很大，那么一兆城市店有40000平米。

如果你認(rèn)為6米挑高已經(jīng)很不錯(cuò)，那么一兆城市店最高挑高超過(guò)15米(室內(nèi)網(wǎng)球場(chǎng)，反正巨高)。

如果你認(rèn)為有標(biāo)準(zhǔn)泳池的會(huì)所游起來(lái)才舒服，那么一兆城市店的泳池還附帶幾百個(gè)觀眾坐席。

除此之外，還有足球場(chǎng)、羽毛球、各種操室，高質(zhì)量的固定器械等等。

如果你以為這個(gè)健身房真不錯(cuò)，那就錯(cuò)了——他們沒(méi)有自由深蹲架。旗艦店都沒(méi)有深蹲架，也暴露出了一兆韋德管理層的不專業(yè)。

如果你屬于“輕訓(xùn)練者”，住的又不遠(yuǎn)的話，那可以試試這家，年卡4-5千，但10年卡也就2萬(wàn)不到(前提是10年內(nèi)你會(huì)不會(huì)一直待在那里附近)。

地址——黃浦區(qū) 河南中路1號(hào)(近延安東路)

總結(jié)：適合有多樣化健身需求的人群(羽毛球、游泳、網(wǎng)球)，能確定長(zhǎng)期在此店鍛煉的一般健身人群。

4.One Wellness

又叫咪貓健身(不是貓咪)

地方不大，沒(méi)泳池，器材較好較全(本來(lái)就代理ziva等健身器材)，有較多新穎的健身道具，團(tuán)課設(shè)置有些新意，最近還開(kāi)了crossfit課(其實(shí)八成屬于侵權(quán))。營(yíng)業(yè)時(shí)間從早6點(diǎn)到晚上11點(diǎn)，較人性化，老外比較喜歡。

年卡7000-8000，上午時(shí)段卡也要5000。

地址—— 靜安區(qū)延平路98號(hào)98創(chuàng)意園C幢2樓(近新閘路)

總結(jié)：較安靜，無(wú)推銷，鬼佬多，花錢買個(gè)逼格也不錯(cuò)。

5.La-Salute 藍(lán)莎綠蒂健身中心

看名字像法語(yǔ)，其實(shí)是日資的，這名字著實(shí)蛋疼。13年底開(kāi)業(yè)不久搞團(tuán)購(gòu)，和小伙伴去玩過(guò)一周。

地段好，4000平，無(wú)泳池(其實(shí)犯了加州一樣的毛病，高端但不設(shè)泳池，在當(dāng)今的中國(guó)市場(chǎng)會(huì)較難做)。

該館優(yōu)點(diǎn)在于器械一流，固定器械全是lifefitness 掛片式，有深蹲架、腿舉機(jī)等硬核器材;跑步機(jī)是lifefitness高端帶液晶實(shí)景(就是你跑步時(shí)可在顯示器上模擬世界各地風(fēng)景區(qū)的同步景色，如美國(guó)大峽谷、澳洲海岸等，有點(diǎn)意思,比看cctv好)的型號(hào)，還有octane的crosstraining橢圓機(jī)等，有氧設(shè)備充足;此外還配有PurMotion大型綜合訓(xùn)練架(與lifefitness360架子類似，各有千秋)、功能地墊(意義不大，但看起來(lái)高大上)、三臺(tái)震動(dòng)訓(xùn)練機(jī)(我倒是覺(jué)得放松肌肉不錯(cuò))。

缺點(diǎn)嘛也頗多，比如杠鈴片太少——因固定器械大多為刮片配重，片子太少就導(dǎo)致很不方便。我又一次練腿舉，大重量時(shí)需要400多公斤的配重。結(jié)果為了四處搜刮杠鈴片，硬是加練了一把農(nóng)夫行走。層高偏低，導(dǎo)致綜合訓(xùn)練架用起來(lái)局促，雙力臂都不能做。

年卡7000-8000，兩年13000左右。

地址——靜安區(qū)南京西路1788號(hào)1788國(guó)際中心6樓，靜安寺地區(qū)。

總結(jié)：如果在靜安寺上班，又真的喜歡訓(xùn)練，舍得花些錢，這地方很不錯(cuò)——最主要是人太少了，他們硬是把商業(yè)健身房做出了酒店內(nèi)部健身房的人流量。

6.Reebok CrossFit MeWellness

2013年開(kāi)的，上海最早的crossfit box，也是目前國(guó)內(nèi)唯一能做crossfit l1 trainer培訓(xùn)與考試的地方。聽(tīng)說(shuō)老板之前在上文中提到的one wellness做教練。

因?yàn)殚_(kāi)得早，因?yàn)橛袖J步合作，因?yàn)槟芸甲C，總之資歷老，占據(jù)行業(yè)的高點(diǎn)，所以他們比較吊。營(yíng)業(yè)時(shí)間不太確定，有CF課的時(shí)候會(huì)開(kāi)，其余時(shí)間經(jīng)常任性的關(guān)門關(guān)燈(由于離我自己的工作室很近，經(jīng)常路過(guò))，門都關(guān)了，所以打電話過(guò)去也就沒(méi)人接。價(jià)格嘛，年費(fèi)12000元，月卡1500，學(xué)生9折，新手還需要接受幾周培訓(xùn)才能進(jìn)行常規(guī)課程。里面練的人幾乎全是八國(guó)聯(lián)軍，大陸人大概只有幾個(gè)。前臺(tái)美國(guó)妹子中文很溜，但若要加入訓(xùn)練，英文4級(jí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠(教練、會(huì)員都說(shuō)英語(yǔ)，課程板書(shū)也是英語(yǔ))。

老外開(kāi)的館子，大多不是很接地氣，看似孤傲或所謂的“原汁原味”，其實(shí)就是不懂中國(guó)。幸好crossfit在大陸還有不少擁躉，能為他們提供幫助。

地址——靜安區(qū)昌化路667號(hào)1樓S2座(近安遠(yuǎn)路)

總結(jié)——非常喜歡crossfit，經(jīng)濟(jì)寬裕，英語(yǔ)不錯(cuò)，想和大眾健身區(qū)分開(kāi)的，可以加入。

7.Apolo Acadamy(阿波羅)

該館就在上文mewellness樓上，結(jié)合了綜合體能訓(xùn)練館與拳擊，老板是英國(guó)7屆女拳王(長(zhǎng)得非常之man，別說(shuō)一眼，我當(dāng)時(shí)看了半小時(shí)也沒(méi)看出她哪里像女人)。

我一直懷疑阿波羅有點(diǎn)想搶mewellness生意的念頭。雖說(shuō)是以拳擊訓(xùn)練為主，但體能訓(xùn)練設(shè)備非常完備——重型深蹲架、彈跳杠鈴片、啞鈴、壺鈴、劃船機(jī)、劃雪機(jī)、墻上引體桿、牛角包、軟藥球、能量包、競(jìng)技跳繩、跳箱、泡沫軸、彈力帶等等一應(yīng)俱全，此外還有標(biāo)準(zhǔn)拳擊臺(tái)、各式牛皮沙袋等拳擊訓(xùn)練設(shè)備，場(chǎng)地不小，最要命的是比mewellness的年費(fèi)便宜2000(一萬(wàn)一年)。女拳王的生意經(jīng)不錯(cuò)啊。

會(huì)員也基本都是老外，訓(xùn)練水平與氛圍不錯(cuò)，接待的姑娘可能是個(gè)混血，中文8級(jí)水平哦。

地址——靜安區(qū)昌化路667號(hào)2樓(近安遠(yuǎn)路)

總結(jié)——可能是上海最好的拳館了，適合英語(yǔ)良好，熱愛(ài)拳擊與體能訓(xùn)練的朋友。

8.Mr&Mrs Fitness(連鎖多店)

前年從mob(邁博健身)這個(gè)牌子分家出來(lái)的，做較高端健身會(huì)所的品牌。去年與小伙伴在復(fù)興中路店練過(guò)10次，去過(guò)城市酒店店、品尊國(guó)際店與新天地店。

復(fù)興中路店：在一棟商務(wù)樓的地下室內(nèi)。地方不大，設(shè)施較好，lifefitness固定器械、octane的可調(diào)角度橢圓機(jī)，專屬私教區(qū)域非請(qǐng)莫入，泳池很淺也不大。我最喜歡的是放在辦公室門口的悍馬(力健旗下品牌)雙站位重型深蹲架，那做工，那結(jié)實(shí)，那順暢!

上海健身房排名是怎么樣?不同的健身房有不一樣的優(yōu)勢(shì)，無(wú)論是價(jià)格、健身設(shè)備還是教練指導(dǎo)、課程的研究創(chuàng)新上面都會(huì)不同，文章中介紹的健身房排名只是一個(gè)參考，并不是固定的，它們的排名也會(huì)經(jīng)常的發(fā)生變化。在選擇健身房鍛煉的時(shí)候，也可以根據(jù)就自己住的區(qū)域來(lái)選擇，最好能夠選擇離自己家路程30分鐘之內(nèi)的健身房，不宜太遠(yuǎn)。