經(jīng)絡(luò)錘是生活中我們經(jīng)?？梢砸姷降囊环N中醫(yī)保健用具，它其實就是一種小錘子，用它來敲打身體上的各個關(guān)節(jié)、各個穴位，可以起到非常舒適的作用，讓人身體更加健康。所以沒事的時候很多人都會用經(jīng)絡(luò)錘來敲打自己，特別是一些中老年人。那么，經(jīng)絡(luò)錘敲打的好處是什么?我們一起來深入的探討下這個問題。

經(jīng)絡(luò)錘敲打的好處

經(jīng)絡(luò)錘是養(yǎng)生健身法中常用的一種器具，槌體經(jīng)過開水侵泡加熱使之槌體本身溫度上升，然后將加熱后的經(jīng)絡(luò)錘縛于淤結(jié)處或阻氣處等，來回循環(huán)移動，可達到活血散淤之功效。如長期使用經(jīng)絡(luò)錘于后背、腰間、腹部可疏通經(jīng)絡(luò)，可順氣、活血，也可消除皮下脂肪，達到讓血液流通更順暢的作用。

經(jīng)絡(luò)錘主要利用熱絡(luò)通經(jīng)的原理，以外相激活體內(nèi)經(jīng)絡(luò)，并強化通徹，達到溫通筋絡(luò)、溫運脾胃、理氣止痛等功效;可強體魄，延緩衰老，抗寒避暑，改變身心素質(zhì);

自古就有用瓦片，紅磚，燒熱縛于淤結(jié)之處，化瘀通經(jīng)絡(luò)的療法。經(jīng)絡(luò)錘也是通過熱度作用于穴位經(jīng)絡(luò)從而調(diào)節(jié)臟腑，與艾灸等有異曲同工之妙。

外觀

經(jīng)絡(luò)錘由兩部份組成，第一部份為手柄，第二部份為槌體。如圖所示： 經(jīng)絡(luò)錘的手柄為木質(zhì)手柄，經(jīng)過精心打磨，外表光滑、不傷手，木質(zhì)也可防止?fàn)C手。經(jīng)絡(luò)錘的槌體為不銹鋼壞保材料，槌頭采用實心設(shè)計。不銹鋼可防止生銹，且熱量是由內(nèi)而外慢慢釋放的效果。

經(jīng)絡(luò)錘哪種好？其實都差不多，最重要是手法。

使用注意事項

購買時注意錘頭材質(zhì)必須是不銹鋼環(huán)保實心錘頭，每個錘頭重量在500克左右。拒絕普通鋼材電鍍烙錘，普通烙錘不能控制熱度，且熱量不是慢慢釋放，如使用普通鋼材電鍍烙錘加熱后直接放在皮膚上，皮膚表層會被燙傷，長期使用會使皮下組織的損傷。熱烙時要注意，感覺槌體的溫度較熱時，可穿一件較薄的衣服，也能達到治療效果。

經(jīng)絡(luò)錘敲打的好處是什么?經(jīng)過文章介紹你對于經(jīng)絡(luò)錘敲打的好處也有一定的了解，生活中就可以多利用經(jīng)絡(luò)錘來敲打，幫助自己解決身體上的疼痛或其他的不適。但是用經(jīng)絡(luò)錘敲打穴位的時候也需要掌握一定的中醫(yī)原理，不能隨便敲打，一旦敲打錯的穴位，可能會帶來反作用的效果，希望廣大民眾能夠關(guān)注這一問題。