高低杠價格參考及高低杠器械要求
時間 : 2024-11-25
??隨著生活水平的提高，很多人的體重都處于超標的狀態(tài)，所以人們就會想著去減肥。今天小編要介紹的是女性減肥的工具：高低杠。高低杠正如它的名字一樣，它是由兩根桿組成的。同時兩根桿之間的距離可以根據(jù)自己的習慣進行調(diào)節(jié)。所以它使用以來是很簡單的。這么簡單的介紹，大家肯定對高低杠還是沒有那么了解吧。下面我們就來具體了解一下高低杠吧。??
一、高低杠價格參考
高低杠價格：50元一根。
二、高低杠簡介
高低杠是女子體操特有的一個項目，它由一高一低兩付杠組成，杠間距離可以調(diào)整。低杠高130—160厘米，高杠高190—240厘米。橫杠是橢圓形的，長徑5厘米、短徑4厘米，是由玻璃鋼加木質(zhì)杠面制成的，具有良好的彈性和堅固性。規(guī)則中對成套動作的不同難度的組合要求。19世紀末葉，女子體操在歐洲盛行，當時女子和男子一樣，練的是平行雙杠。以后為了適應女運動員的特點，把雙杠的一側升高，成為高低杠。
三、高低杠器械要求
根據(jù)國際體操聯(lián)合會的規(guī)定，標準高低杠器械要求如下：高度包括20厘米落地墊高杠高度245厘米低杠高度165厘米長度240厘米兩條杠的間距為130厘米到180厘米(可調(diào)節(jié))。
根據(jù)國際體操聯(lián)合會的規(guī)定，標準高低杠器械要求如下：高度包括20厘米落地墊高杠高度245厘米低杠高度165厘米長度240厘米兩條杠的間距為130厘米到180厘米(可調(diào)節(jié))。四、高低杠器材演變起先，女子體操運動員用的也是雙杠，可這樣使女子上肢負擔太重，不適應女運動員的特點。于是，人們采用兩根高低不平的杠子，也就是把雙杠的一根杠子升高，另一根杠子保持原來的高度。就在這兩根高低不平的杠上進行坐、仰、臥、立撐、平衡等比賽動作。這就是高低杠的前身。
總結，看完本文，大家肯定對高低杠有了更多的了解了吧。如果你認為自己的體重是超過標準的體重的話，那么你就可以選擇購買一個高低杠來進行減肥工程。其實，減肥也沒有那么困難，只要你管住自己的嘴，然后多運動就可以成功了。最后，小編想說的是，雖然現(xiàn)在美食很多，誘惑也很多，但是我們也要管住自己的嘴，因為體重超標了也會危及到自己的健康。
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