【導(dǎo)讀】說到曲棒球這樣運(yùn)動(dòng)，可能在我們身邊還不是很普遍，曲棒球與籃球、足球等其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，打曲棒球的人并不是很多。這樣運(yùn)動(dòng)還是有很大魅力的，因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉小朋友的靈活性、協(xié)調(diào)性、耐力、體力和膽量的有點(diǎn)，還能有利于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)韌不拔的精神，對(duì)于身心健康很有幫助。講了那么多的有點(diǎn)，曲棒球的規(guī)則有哪些呢?下面來講一下。

曲棍球規(guī)則一

曲棒球比賽分為2隊(duì)，每一隊(duì)是11個(gè)球員，每個(gè)隊(duì)的目的是將球進(jìn)攻到對(duì)方的對(duì)門，跟籃球的規(guī)則有點(diǎn)相似。比賽半場(chǎng)時(shí)間是35分鐘，總的分為上下半場(chǎng)。在比賽中撤了守門員以外，剩下的隊(duì)員只能用球棍擊球，絕對(duì)不能故意用身體某個(gè)部位擊球，故意的話會(huì)處罰。守門員是可以在射門區(qū)以內(nèi)可以用自己的身體任何的部位去阻止進(jìn)球。比賽開始時(shí)，兩隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行投硬幣，勝利的那一方可以選擇開始進(jìn)攻端，另一隊(duì)，就會(huì)在中廠開球。下半場(chǎng)雙方會(huì)互換場(chǎng)地，上半場(chǎng)沒有開球的一方會(huì)中場(chǎng)開球。

曲棍球規(guī)則二

比賽重新開始的規(guī)則--在賽場(chǎng)上可能會(huì)出現(xiàn)球被打出邊線，那么會(huì)有對(duì)方把球打回自己隊(duì)友身上，恢復(fù)比賽。反之進(jìn)攻球員吧球打出了端線外，會(huì)有防守的隊(duì)員擊球恢復(fù)比賽。如果兩隊(duì)都有犯規(guī)的，或者有球員受傷再者其他原因中斷時(shí)，要采取爭(zhēng)球的方式重新開始比。但是爭(zhēng)球的地點(diǎn)必須有裁判來選擇。球會(huì)放到雙方各一名的隊(duì)員之中，其他的隊(duì)員在搶球的時(shí)候必須站在5米以外。

曲棍球規(guī)則三

比賽的時(shí)候如果防守的球員不是故意的把球打出自己一方打短線，裁判會(huì)判給進(jìn)攻隊(duì)一個(gè)長(zhǎng)角球，那么會(huì)由攻方的球員在5米以外的角旗發(fā)球。相反如果防守球員故意的把球打出端線，裁判會(huì)給進(jìn)攻隊(duì)一個(gè)短角球。這個(gè)短球不是5米發(fā)球，是9米任意發(fā)球。

這段距離是端線距離最近一個(gè)門柱的距離。怎么算得分呢，只有球通過射門區(qū)內(nèi)進(jìn)入球門里面才算得分。守球員不能把球壓在身下，這樣也是犯規(guī)的。隊(duì)員如果出現(xiàn)了故意犯規(guī)的有危險(xiǎn)動(dòng)作的，要受到綠牌也就是警告，舉黃牌就是該隊(duì)員暫停五分鐘的時(shí)間，舉紅牌就是不能參與這場(chǎng)比賽，但是被替換的隊(duì)員可以再次參加比賽。

曲棍球是奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目中最悠久的一種體育項(xiàng)目之一。溫馨提示:心臟虛弱的人是不適合打曲棍球的。了解了曲棍球的規(guī)則外，運(yùn)動(dòng)中也要注意安全。運(yùn)動(dòng)時(shí)需要做好保護(hù)工作佩戴專業(yè)護(hù)具，以免意外的事情發(fā)生。