椪柑是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的水果之一，口感香甜。如今，隨著我們的生活水平越來(lái)越提高了，我們現(xiàn)在吃東西都很在乎它的營(yíng)養(yǎng)成分以及我們的身體健康需求。水果是我們生活的一部分，我們不可能每天都只吃大魚大肉，不吃蔬菜水果，我們必須飲食均勻，營(yíng)養(yǎng)均勻。這樣才對(duì)我們的健康有好處。下面小編就為你介紹一下椪柑有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

椪柑又名蘆柑、白橘,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的果品，具有果大皮薄，色澤鮮艷、肉質(zhì)脆嫩、汁多化渣、清甜可口、風(fēng)味獨(dú)特等優(yōu)點(diǎn)。含蛋白質(zhì)、糖、無(wú)機(jī)鹽、維生素和10多種人體所必需的氨基酸以及多種礦物質(zhì)，尤其含有的玉米質(zhì)素、維生素C、P和胡蘿卜素，是養(yǎng)生、保健的珍果。一直被珍稱為維C圣果。椪柑含有的維生素C與檸檬酸，前者可以美容，后者可起到消除疲勞的作用。經(jīng)常吃能夠降低人體中的膽固醇含量，排泄殘留體內(nèi)的有害物質(zhì)，可促進(jìn)人們的身體健康。

椪柑的食療作用

橘皮：因入藥以陳為好，故名陳皮，是一味著名的中藥。

果肉：含有維持人體健康必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分，包括糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、氨基酸等，是一種具有良好保健作用的水果。

橘絡(luò)：性味苦甘。入肝、肺經(jīng)，含維生素P，能防治高血壓癥，對(duì)老年人非常有益，具有理氣、化痰、通絡(luò)、通經(jīng)的作用，常用于治療氣滯經(jīng)絡(luò)、咳嗽胸肋痛、痰中帶血等癥。

橘核：性味苦甘，入肝、腎經(jīng)。具有理氣、止痛、散結(jié)等功效，常用于治療疝氣，腰痛、乳腺炎、乳痛初起等癥。

橘葉：味苦性平。入肝經(jīng)，具有疏肝、行氣、消腫散結(jié)的功效，適用于勒痛、疝氣、乳痛、乳房結(jié)塊。

椪柑的儲(chǔ)藏方法

1、椪柑放陰涼避光處常溫保存即可，放冰箱保存容易凍傷。

2、椪柑忌與蘿卜、螃蟹、檳榔、動(dòng)物肝臟同食。

3、椪柑雖好，但應(yīng)適當(dāng)食用，建議每天食用3個(gè)左右即可。

椪柑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢？看完以上小編為你介紹的內(nèi)容，你能夠一一列舉出椪柑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了嗎？椪柑可是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果哦！它含有很多我們?nèi)梭w所需要的維生素。這種好吃又營(yíng)養(yǎng)的東西你們可一定不要錯(cuò)過(guò)呀！但是小編最后還是也得提醒你們要適當(dāng)?shù)氖褂门?，別總覺(jué)得它是好東西就吃太多而導(dǎo)致到時(shí)候拉肚子可就不好了對(duì)不對(duì)！