頭發(fā)脫落已經(jīng)成為大多數(shù)人關(guān)注的問題，他們看著自己頭發(fā)大把大把的脫落,感到煩心感到憂愁,常會去關(guān)注一些治療脫發(fā)的方法，在許多書籍和電視節(jié)目中都不乏有防止脫發(fā)的小訣竅，有的需要藥物來治療，有的是通過改善自己的生活習(xí)慣和膳食來慢慢治療脫發(fā)問題。對于鹽水洗頭，不知道大家了解多少，它也具有防止脫發(fā)的作用，今天小編就給大家介紹介紹吧。

鹽水洗頭的好處：第一，鹽水洗頭具有清潔的功能，因?yàn)辂}水本身就有殺菌作用，用鹽水洗頭比我們平常用的洗發(fā)水效果還要好，它可以徹底去除你頭發(fā)、頭皮上的細(xì)菌、一些化學(xué)物質(zhì)。第二，鹽水洗頭具有防止脫發(fā)的功能。鹽水的主要成分是氯化鈉，里面的鈉離子可以調(diào)節(jié)頭皮表面的水電解質(zhì)的平衡，從而改善油性發(fā)質(zhì)的人的頭皮環(huán)境，可以抑制頭皮表面油脂的分泌，達(dá)到防止脫發(fā)的效果。

鹽水洗頭的一般步驟:取大約50g的食鹽放在一盆水中，水溫可以適度的偏高一些，以使食鹽充分的溶解，讓頭發(fā)用鹽水泡一會，在洗完半個小時以后，再用清水加以沖洗干凈。在鹽水洗頭的過程中沒有什么特別注意的事項(xiàng)，就像自己平常洗頭發(fā)一樣就可以，也可以加入少量的洗發(fā)水，但是洗發(fā)水不要選用那些太刺激性的。

    還有就是小編要特別提醒大家的，在用鹽水洗完頭發(fā)以后，切記要清洗干凈尤其是頭皮部位，因?yàn)槿绻逑床桓蓛?，殘留的鹽水就會積累在頭皮上，就會導(dǎo)致頭皮干澀、發(fā)癢，甚至還會引起過敏現(xiàn)象，那樣的話，它的好處就不復(fù)存在了。最后還要告訴大家，用鹽水洗頭的方法，無論是什么發(fā)質(zhì)，一周之內(nèi)都不能超過兩次，一般情況下小編建議大家一周一次或者是兩周一次就可以了，不要以為它有防脫發(fā)的好處，就頻繁的使用這用方法。

經(jīng)過小編的介紹，想必大家對于鹽水洗頭都有了一定的了解，對于這些養(yǎng)生的小訣竅，大家都應(yīng)該去多留意一下。像鹽水洗腳也是有一定的好處，可以促進(jìn)血液循環(huán)、治療腳氣、治療感冒、緩解壓力等。所以在生活中多去關(guān)注一些養(yǎng)生小常識，對我們自身的健康和家人的健康都是有一定幫助的。