夏天到來的一大特征就是，很多家庭將其他季節(jié)使用的棉質床單撤了下去，換上了睡起來比較清涼的竹席，由于竹子的本性是偏涼性的，所以將竹子制作成涼席來使用，在炎熱的夏天會幫助人體降不少溫度，但是正是由于竹席的本性偏涼，所以這就導致了并不是每個人都適合睡竹席的，因為我們就會帶領大家一起來討論一下什么體質的人們適合睡竹席。

竹席特征：

涼席的材質不同決定了它的性質，有大涼的、偏涼的，也有溫和的中性，可根據自己的體質選擇適合的涼席。

竹子本就屬于涼性，有清熱的作用，常見的竹席有水竹涼席、竹條席，還有用塑料繩串起來的麻將竹席。竹席的涼性較大，且透氣性差，適合偏熱體質的人，比如濕熱質、痰濕質、氣郁質、淤血質、陰虛質。老人、小孩等體質弱的人不宜使用。

哪些體質適合睡竹席：

平和質：體形勻稱，膚色潤澤，頭發(fā)濃密有光澤，精力充沛，耐寒耐熱，食欲好，大小便正常，性格開朗，很少生病。

氣虛質：肌肉松軟，唇色少華，呼吸短促，精神不振，容易疲勞，易出虛汗，容易感冒，抗病能力弱，大便正常，小便或偏多，性格內向，情緒不穩(wěn)定。

陽虛質：肌肉松軟，口唇色淡，精神不振，容易出汗，平時手腳發(fā)涼，不敢吃冷的東西，大便稀薄，性格內向沉靜。

陰虛質：體形瘦長，手腳心發(fā)熱，面頰潮紅或偏紅，口干舌燥，皮膚偏干，眼睛干澀，大便經常干結，睡眠不好，性情急躁。

痰濕質：體形肥胖或腹部松軟肥胖，皮膚易出油、出汗，容易困倦，身重不爽，性格溫和。

濕熱質：體形偏胖，臉部和鼻尖油光發(fā)亮，容易長粉刺、痤瘡，大便干結，小便發(fā)黃，性格急躁易怒。

淤血質：以瘦人居多，口唇暗淡或發(fā)紫，眼眶發(fā)黑，牙齦易出血，眼睛常有紅絲，皮膚干燥粗糙，易煩躁健忘。女性若是淤血質易痛經、閉經。

氣郁質：體形偏瘦，易心慌失眠，多愁善感，悶悶不樂，經常無緣無故嘆氣，睡眠較差，健忘痰多，大便偏干。

在上文中，我們?yōu)榇蠹医榻B了有關竹席的一些信息，我們將這篇文章分為了兩個部分來為大家展開介紹，首先在第一部分我們介紹的是竹席的一些特征，我們在文章開篇已經講過了竹席的本性是偏涼性的，所以能夠推斷出來竹席是適合偏熱體質的人們的，所以在文章的第二部分我們就具體地為大家介紹了具體什么體質的人們適合睡竹席，大家可以仔細閱讀了解。