取暖這件事情只有在北方才會引起重視，北方的取暖主要靠老氣式的取暖片還有今天要講的地址熱取暖。那么地熱取暖真的引發(fā)一系列的疾病嗎?在這樣激烈的言論爭執(zhí)中，到底地暖是否有害健康呢?地暖即能使我們的生活空間變得更開闊，亮堂，又能起到很好的供熱的效果，但是長時間呆在地暖的房間又會感覺到口干舌燥，頭昏昏沉沉，其實這都跟通風有關(guān)。房間內(nèi)的濕度不夠，就會變得干燥起來。我們應該怎樣做呢?

1.控制濕度

控制濕度可以在屋子里經(jīng)常放一盆水，也可以養(yǎng)一些仙人掌、吊蘭、發(fā)財樹等綠色植物。值得注意的是，植物不宜太多，一個房間一兩盆就可以了，而且要經(jīng)常給植物澆水。

有的人經(jīng)常用加濕器來增加房間的濕度，覺得加濕器比較方便，可是從中醫(yī)的角度來說，還是少用比較好。原因很簡單，雖然加濕器能給空氣提供大量的水分，但是卻比較機械化。舉個簡單的例子，假如用加濕器1個小時，空氣中的濕度已經(jīng)符合了人體的需求，如果還繼續(xù)加濕的話，那么空氣濕度就會過大，一些濕氣自然也就會被身體吸收成為體濕，如果體內(nèi)濕氣過多，很可能會形成痰濕，影響脾胃。而在屋子里放盆水或者放盆植物就不同了，它可以根據(jù)干燥的程度自行決定放出多少水汽來，對人體的影響不是很大。因此，如果可以不用加濕器，最好不用，即便用，也要注意不要一直開著。

2.多攝入濕潤、溫熱的食物

冬季供熱往往會使人覺得很干燥，除了要保持環(huán)境的溫度和濕度適宜外，人體自身也要注意“保濕”。研究表明，體內(nèi)缺失水分新陳代謝受阻，會加速衰老。老年人因排尿次數(shù)多，更需要飲水。平時要多吃水果，如蘋果、梨、香蕉、橘子等。同時可以多吃一些濕潤并具有溫熱性質(zhì)的食物，如芝麻、蘿卜、番茄、豆腐、銀耳等，不吃或少吃辛辣食物，不飲或少飲酒。供暖還會導致皮膚干燥，引起皮膚瘙癥，因此洗澡時水溫應控制在32℃左右，不宜過多使用香皂。

3.保持地板清潔清除死角

地熱供暖會導致地表溫度比較高，如果不及時清潔地板，灰塵很容易隨著溫度的升高蒸發(fā)到空氣中，引起呼吸道疾病。而且隨著室溫的升高，一些細菌會活躍起來，容易誘發(fā)哮喘等疾病。因此，一定要保持地面的清潔干凈，同時，要經(jīng)常打掃房間，特別是一些死角區(qū)域，以防藏污納垢。

看了以上的祥細的講解，是不是大家都對地暖的誤解一下子解除了，地暖是不會對人的身體產(chǎn)生影響甚至是危害的，地暖的熱輻射也不會對我們身體造成任何不良的影響，注意通風，仔細清潔，控制好房間內(nèi)的濕度，多攝入一些瓜果蔬菜補充一下體內(nèi)所需的水分也是必要的呢，這樣以來面對一些列的熱問題也就迎刃而解了，地暖給我們的生活帶來了便捷與溫暖，北方地區(qū)在寒冬更是離不開它!