桌子是很常見的家具，上面是桌面，下面有三、四根桌腿作為支撐。桌子是用來放東西的，不同桌子有不同的用處，比如吃飯、寫字或者玩牌打麻將等。后來，隨著人們需求的不斷增加，桌子的種類也變得多種多樣了。但是每種桌子都有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)高度，達(dá)到相應(yīng)高度，人們使用起來才最方便，今天我們就來談?wù)勛雷討?yīng)有的標(biāo)準(zhǔn)高度。

正確的桌椅高度應(yīng)該能使人在坐時(shí)保持兩個(gè)基本垂直：一是當(dāng)兩腳平放在地面時(shí)，大腿與小腿能夠基本垂直。這時(shí)，座面前沿不能對(duì)大腿下平面形成壓迫。二是當(dāng)兩臂自然下垂時(shí)，上臂與小臂基本垂直，這時(shí)桌面高度應(yīng)該剛好與小臂下平面接觸。這樣就可以使人保持正確的坐姿和書寫姿式。

對(duì)于桌子的高度，國(guó)家已有標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定。

中國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)：桌椅高度差應(yīng)控制在280至320mm范圍內(nèi). 對(duì)于桌椅類的高度，國(guó)家已有標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定。

其中，桌類家具高度尺寸標(biāo)準(zhǔn)可以有700mm、720mm、740mm、760mm四個(gè)規(guī)格;

椅凳類家具的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三個(gè)規(guī)格。另外還規(guī)定了桌椅配套使用標(biāo)準(zhǔn)尺寸，桌椅高度差應(yīng)控制在280至320mm范圍內(nèi)。

寫字桌的高度：如果桌椅高度搭配得不合理，會(huì)直接影響著人的坐姿，不利于使用者的健康。為此，國(guó)標(biāo)還規(guī)定了寫字桌臺(tái)面下的高度不小于580mm，空間寬度不小于520mm，這是為了保證人在使用時(shí)兩腿能有足夠的活動(dòng)空間。

電腦桌子的高度：電腦桌子最高不宜超過70厘米，如果電腦桌設(shè)計(jì)不合理，腰背痛、頸肌疲勞或勞損、手肌腱鞘炎和視力下降等疾病。

據(jù)專家介紹，無論是電腦桌、還是電腦桌上鍵盤與鼠標(biāo)的高度，都應(yīng)與人在坐姿時(shí)的肘部等高或稍低。而顯示器的上方也不應(yīng)高于坐姿的眼睛水平視線，否則將造成視力下降。

在我國(guó)，電腦桌、寫字臺(tái)、課桌的高度一般均較高。有關(guān)專家建議生產(chǎn)商降低電腦桌的高度，最好能在電腦桌上設(shè)計(jì)一個(gè)折疊式的支肘板。消費(fèi)者在購(gòu)買時(shí)也可以要求定做尺寸稍低的電腦桌。

桌子太過平常，所以讓很多人都忽視了，其實(shí)桌子有著無法替代的重要性，吃飯需要餐桌，學(xué)習(xí)需要寫字桌，打麻將需要麻將桌，玩電腦需要電腦桌。而各種桌子的高度也應(yīng)該和人的需求相符合，如果不符合，就會(huì)讓人覺得不舒服，而且如果學(xué)習(xí)的時(shí)候，寫字桌太高，而椅子偏低，就會(huì)變成趴在桌面上的的姿式，時(shí)間長(zhǎng)了，不僅有可能導(dǎo)致近視，有可能還會(huì)使脊椎彎曲呢。