不管到什么時(shí)候，鍛煉都是必須要做的。但是很多年輕男女不愿意來(lái)公園里跑步鍛煉，喜歡宅在家里，所以跳舞毯就出現(xiàn)了，它打破了基本的鍛煉方法的機(jī)械性，通過類似跳舞的方式，讓鍛煉變得更加具有趣味性，喜歡節(jié)奏性的年輕朋友最適合不過了，每天跟著音樂運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，就能輕松達(dá)到健身的目的。舞狀元跳舞毯已經(jīng)出現(xiàn)在市場(chǎng)上很多年了，但是有的朋友還是不太了解，今天咱們就來(lái)詳細(xì)說說吧!

深圳市舞狀元科技有限公司實(shí)力雄厚，重信用、守合同、保證產(chǎn)品質(zhì)量，以多品種經(jīng)營(yíng)特色和薄利多銷的原則，贏得了廣大客戶的信任。

基本信息

名稱：舞狀元跳舞毯

缺點(diǎn)：易使小腿變粗

優(yōu)點(diǎn)：不受天氣、時(shí)間的限制 玩法簡(jiǎn)單

表演方式 :關(guān)東步 自由步 十字游走步

屬性：有氧運(yùn)動(dòng)

種類：接電腦、電視、VCD式 PS式等

舞狀元跳舞毯，來(lái)源于深圳市舞狀元科技有限公司生產(chǎn)的跳舞機(jī)。

跳舞毯是一項(xiàng)不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)，由于它是在室內(nèi)進(jìn)行，不受天氣、時(shí)間的限制，愛好電腦游戲的人更適合練習(xí)。

舞狀元跳舞毯的玩法十分簡(jiǎn)單。游戲開始時(shí)，聽著音樂，看屏幕畫面的下方，會(huì)不斷出現(xiàn)上、下、左、右的箭頭，只要箭頭移到與頂部箭頭框重合的位置，玩家用腳踩對(duì)應(yīng)踏板即可。例如箭頭向左，則踩左方踏板，如此類推地跟著跳，如果踩到踏板和箭頭提示的不一樣，屏幕就會(huì)出現(xiàn)MISS字樣。如果你正確地輸入了指令，便能夠得到prefect”的字樣。

功能作用

跳舞毯跳舞時(shí)，要跟據(jù)跳舞的快慢來(lái)確認(rèn)所要消耗的熱量(卡)，一般前10分鐘，可能只是熱身用，消耗的熱量不會(huì)大100卡;當(dāng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到30分鐘時(shí)，向身體消耗的熱量才會(huì)有明顯的增加(根據(jù)你選歌的快慢、完成度來(lái)決定，一般在150-450卡左右;另外，室內(nèi)空氣的流通也會(huì)讓熱量的消耗有提升);如果這時(shí)你的身體還可以接著跳下去(腳部、肺和心臟沒有明顯難受感)，在跳完60分鐘后，最少能消耗掉900卡的熱量

其實(shí)跳舞毯和跳操的基本原理和方法大同小異，就是能和畫面一起運(yùn)動(dòng)，所以增添了娛樂性和趣味性，在加上音樂，就非常好玩了。每天只要跳上半個(gè)小時(shí)，持續(xù)幾個(gè)月，就會(huì)發(fā)現(xiàn)瘦了不少呢。而且跳舞毯也特別適合工作壓力大的朋友使用，因?yàn)楦魳肺鑴?dòng)，能夠全身心地放松，從而達(dá)到減少疲勞的作用。以上就是舞狀元跳舞毯的基本介紹了，想必它的性能大家也都了解了，宅男宅女們可以試試哦。