在寒冷的冬季洗熱乎乎的熱水澡是件幸福的事情，但是，也更需要勇氣啊，擁有舒適的洗浴設(shè)備也是非常重要的，在寒冷的冬天，泡在熱乎乎的浴缸里，是一件非常舒適的事，但是，舒服歸舒服，泡浴缸也是有注意事項(xiàng)的哦，若不注意反而會(huì)造成不好的效果，今天，小編要和大家講解的是泡浴缸的注意事項(xiàng)，那么，接下來(lái)，就請(qǐng)大家和小編一起來(lái)漲知識(shí)吧!

浴缸泡澡注意事項(xiàng)—40℃是重要界限 心血管病人得留神

如果水溫超過(guò)40℃，溫度對(duì)身體的刺激加強(qiáng)，交感神經(jīng)便會(huì)發(fā)揮作用，它的作用是使得身心進(jìn)入興奮狀態(tài)。對(duì)于有高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病等慢性病的人來(lái)說(shuō)，泡澡時(shí)水溫過(guò)高是一種危險(xiǎn)行為。隨著熱水沖洗，全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，大量血液擴(kuò)張了體表的血管，心、腦等重要器官的血液相對(duì)減少，有可能會(huì)發(fā)生心梗等意外。

浴缸泡澡注意事項(xiàng)—泡多久最健康要根據(jù)水溫來(lái)確定

泡澡時(shí)間要根據(jù)水溫而定，特別對(duì)于健康狀況不太好的人。超過(guò)40℃的熱水，很多人不能長(zhǎng)時(shí)間浸泡。42℃以上的水溫最多泡3-5分鐘，40℃可以泡10分鐘，37℃到39℃的溫水，可以泡20-30分鐘。

浴缸泡澡注意事項(xiàng)—警惕酒后泡澡

喝點(diǎn)小酒，泡個(gè)熱水澡，聽(tīng)起來(lái)很美。事實(shí)上，這很容易引發(fā)心血管疾病。心血管科專(zhuān)家認(rèn)為，人飲酒后，體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)因血液循環(huán)加快而大量消耗，導(dǎo)致體溫較快降低。同時(shí)，酒精抑制了肝臟的正常生理活動(dòng)能力，妨礙體內(nèi)葡萄糖儲(chǔ)存恢復(fù)，容易導(dǎo)致休克，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)致命。因此，王醫(yī)生也提醒大家，飲酒后最好不要立即去洗澡，“有的人誤以為洗熱水澡可解酒，其實(shí)這樣只會(huì)加劇心臟缺血”。洗澡時(shí)出現(xiàn)頭暈、胸悶、眼花等“澡堂綜合征”，也需立即停浴，到醫(yī)院就診。

浴缸泡澡注意事項(xiàng)—泡澡防“中暑”

中暑是因高溫引起體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙和水、電解質(zhì)紊亂為特征的疾病。很多人以為，中暑是夏天在太陽(yáng)下暴曬才會(huì)發(fā)生的事，其實(shí)冬天泡澡也可能發(fā)生。冬天寒冷，很多人喜歡泡澡。在公共浴室，洗浴時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)感到胸悶、呼吸急促、頭暈、甚至?xí)炟省?/p>

以上就是小編給大家整理的有關(guān)泡浴缸注意事項(xiàng)的相關(guān)知識(shí)啦，相信大家在看完之后應(yīng)該都對(duì)泡浴缸有了更進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)，小編認(rèn)為，冬天泡浴缸是一件非常舒適的事情，但是千萬(wàn)要注意相關(guān)事項(xiàng)哦，以免造成不必要的麻煩和傷害，以上的內(nèi)容可供大家參考，為我們泡浴缸增加一些安全知識(shí)和保障，希望小編的建議能夠幫助到大家。