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爬樓梯鍛煉身體，首先要結(jié)合自己的實際情況。中老年人有不同程度的骨質(zhì)疏松，某些身體過于肥胖的人，對膝關(guān)節(jié)的壓力更大。因此，這些人一定要掌握好速度與持續(xù)時間的關(guān)系。剛開始建議先采取慢速，后面適應了再慢慢加速和增多時間。
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可以。
注意以下幾點：
1、25元/平米的地板革屬于便宜貨，厚度很薄，如果地面不平整的話，鋪上以后效果不好。最好是鋪地板革之前先做一層自流平水泥，這樣鋪出來之后絕對平整漂亮，不過自流平水泥+施工的價格大約在40元/平米，比地板革還貴。
2、地板革表面的耐磨層很薄，并且很怕尖銳的東西劃。移動物品的時候要抬起來，最好不要在地板上拉來拉去。
3、地板革怕陽光曝曬，會變色，老化，影響壽命。
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對于樓主問的這個沙發(fā)能翻新嗎？在這里我不太明確的告訴你看一下樓主是想要把整個沙發(fā)全換了還是只換面如果只換皮面的話或者不滅這個可以如果樓主說全要翻新的話我建議樓主買一個新的因為這樣就不劃算了，畢竟畢竟你的沙發(fā)已經(jīng)用了好多年了如果出汗的話大概需要花很多錢還不如直接買一個新的回去了我覺得這個是很不錯的建議希望樓主能夠采納。
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前幾年我爺爺家用過這個二套房公積金貸款，甘肅二套房公積金貸款政策對于普通人來說優(yōu)惠是很大的，首先，它簡化了一些手續(xù)，使貸款更加方便，其二貸款可以獲得的金額數(shù)目也在逐漸提高。除此之外還有一些其他的優(yōu)惠我就不細說了你自己可以如去適當了解一下。
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您好，可以在土巴兔平臺或線下多找?guī)准已b修*對比了解下
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對于您說的洗手間門改顏色這個是完全沒有問題的您可以首先選好您自己喜歡門的顏色，然后讓安裝工人重新把舊的門*下來，安裝上就可以了但是我個人建議您是最好可以更改顏色不要換門，因為換門的話成本就有點高了希望我的回答能幫助到你
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用水擦家具能除甲醛嗎新買的這個家具還有就是新裝修完的這個家里邊都有一股甲醛味道非常的濃，這樣我們是不可以去居住的，一定要把這種味道全部都散完以后才能居住這樣才不會破壞我們的身體，你可以在家里邊養(yǎng)一些吊蘭仙人掌什么的綠色植物這樣可以吸收家里邊兒的甲醛。
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精裝房換地板的話，這個就可以根據(jù)自己家的條件了，精裝房的地板很多出現(xiàn)問題的，確實有條件的話找了更好一些。傳統(tǒng)做法是拆掉原來地板,現(xiàn)在的做法是直接在原來地板鋪設塑膠地板,塑膠地板是現(xiàn)在很流行的環(huán)保地板。希望可以幫到您。
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房間有飄窗怎么裝修呢，好多人都不會很好的利用飄窗、對于臥室的飄窗你可以做成一個書柜，把你日?？吹臅旁诶锩?，就可以解決躺著看書的習慣，你還可以做成一個小床，這樣如果有風和日麗的星期天你可以躺著很休閑的曬曬太陽。
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婚房要咋樣裝飾我覺得可以設計得能夠有個性一些最好是能夠顯示出家里主人的愛好，臥室的背景墻上就可以掛上兩個人的結(jié)婚照片或者是在挑選一些生活照，你可以使用金色和銀色這兩種比較百搭的色彩來進行裝飾，整體出來的效果都非常不錯。
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您好，建議您通過土巴兔裝修平臺或線下多找?guī)准已b修*對比了解一下，以上是我個人的意見,希望能給您提供參考,祝您生活愉快。
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貼完壁紙的墻面能馬上入住嗎關(guān)于你提到這個問題的話那么我可以詳細的給您介紹一下，剛剛裝修完的房子是不能馬上住進去的，因為裝修完的房子有一些甲醛還有一些有害物質(zhì)，如果你立馬住進去的話，那么這樣對我們的身體不是特別好，我建議你可以在屋子里面養(yǎng)一些綠色的植物，比如說綠蘿或者是仙人掌什么的這種綠色的植物可以很好的吸收，家里邊這些甲醛還有有害物質(zhì)。
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現(xiàn)在通過銀行貸款裝修房子的人很多，我表哥就是通過這樣的形式完成房子裝修的。他當時辦理的情況事項，銀行提交申請，然后提供個人的征信記錄、職業(yè)、收入等信息。一般銀行會在幾個工作日內(nèi)就給你電話*核實你的資料，只要資料是真實的，一般都可以通過審批，最快的15個工作日就可以到賬。
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查公積金貸款要提前在網(wǎng)上去申請，他自己交的這個年限能不能符合我們公積金貸款的金額，據(jù)說這個交款金額不一樣的貸款額度也是不同的，我不需要拿上自己的房本帶上你的身份證戶口本和收入證明去專業(yè)的房產(chǎn)機構(gòu)做一個公證。
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雙陽房子臥室能改么？能改，你首先要做的是，找到房子方案圖或者施工圖，研究下房間那些地方是可以調(diào)整或改動的，避開房屋框架，確定可以更改或者調(diào)整的位置之后，然后你就可以找施工隊研究一下，可以的話就能施工了，我家是打掉了廁所的半面墻，安裝了推拉門，顯得寬敞了
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買房子貸款其實非常正常的，因為現(xiàn)在全款買房的人畢竟很少。大部分都是找銀行貸款來買房，買房也不是小數(shù)目。那今天就來說下，其實現(xiàn)在買新房或者剛*的樓盤。好多事情都是*商售樓處的人幫你搞定了。不需要自己去弄。二手房的話可能要自己弄。有中介一樣他們辦理。
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樓上的這位朋友說的不夠全面，二手房按揭貸款程序還包括一些內(nèi)容，他漏掉了一個這個貸款的期限，貸款期限包括，4年，還有5年，還有6年呢，最重要的是您申請的這種額度，這個額度呢，就不等了，太多了，有5萬到6萬7萬8萬9萬10萬15萬到20萬30萬，40萬50萬太多了。
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使用別人的房產(chǎn)證去貸款肯定是不現(xiàn)實的，如果你現(xiàn)在想要辦理抵押貸款的話，自己的房子又沒有房產(chǎn)證，只能考慮用自己的車子或者其他的財產(chǎn)去抵押了?；蛘呶覀円部梢匀マk理信用貸款，一般你的信用沒有問題的話，就可以用我們的工資卡去銀行辦理貸款的。
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大白墻面能刷乳膠漆嗎這個問題的話，我很高興能幫樓主解答，就我個人而言，我認為這個大概墻面是能抓住整齊的，而且在刷的時候不用進行其他的操作直接進行乳膠漆的一個粉刷就可以了，以上就是我的觀點，希望對你有幫助。祝你生活愉快，萬事如意
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如果你想辦理房屋抵押貸款的話，那么需要的材料還是比較多的。首先我們辦理抵押貸款肯定是要把房產(chǎn)證抵押給銀行的，所有房產(chǎn)證一定要準備好。除了這個房子的房產(chǎn)證以外，我們還要需要準備能夠證明自己身份的東西，比如說你的身份證、還有戶口本等等。
