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隨著物質(zhì)文明和技術(shù)工藝的不斷進步，現(xiàn)代人們使用的床墊種類逐漸趨向多元化，主要有:彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、水床墊、昂首斜面護脊床墊、氣床墊、磁床墊等。
人生的三分之一是在睡眠中度過的，衡量人們是否擁有&*uot;健康睡眠&*uot;的四大標志是:睡眠充分，時間足，質(zhì)量好，效率高;入睡容易;睡眠連續(xù)，不會中斷;睡眠深適，醒來倦意全消等。睡眠質(zhì)量的好壞與床墊息息相關(guān)，消費者在選擇床墊時可從床墊的通透性、減壓性、支撐度、服貼性、床面張力、睡眠溫度和睡眠濕度等方面來選購類型合適、品質(zhì)優(yōu)良的床墊。 由于每個人的具體情況不同，比如體重、身高、胖瘦以及個人生活習慣、喜好等，人們在選購床墊時應根據(jù)自身的具體情況和當?shù)氐臍夂蚝蛡€人的經(jīng)濟收入條件綜合考慮予以選擇。其中最基本的要求是仰臥時能保持腰椎生理前凸，身體曲線正常;側(cè)臥時以不使腰椎彎曲、側(cè)彎為主。
選用什么樣的床墊最好，應該從床墊的功能說起。床墊的功能是保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠。好床墊有兩個標準:一是人無論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展;二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。這牽扯到了床墊的軟硬度。
床墊的軟硬取決于內(nèi)膽彈簧的軟硬。彈簧除了應有起到支撐作用的必要硬度外， 還應有很好的回彈性，即所謂剛?cè)嵯酀?。太硬或太軟，回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強，身體其他部位并沒有完全落到實處，脊柱實際上處于僵挺緊張狀態(tài)，不僅達不到最佳休息效果，而且睡這樣的床墊時間長了還會對健康有損。太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長時間處于彎曲狀態(tài)，對內(nèi)臟造成壓迫，時間長了，同樣不利于健康，并且也不舒適。所以應選用軟硬適度的床墊。
一張好床墊不但能使人擁有舒適的睡眠，而且對身體也大有好處。一般而言，長期性錯誤的睡姿，尤其是使用不良的床墊，會使脊椎骨節(jié)產(chǎn)生位移，因而*脊椎內(nèi)部神經(jīng)，導致神經(jīng)所控制的器官逐漸失去正常功能。床墊太硬不但會壓迫人體背部神經(jīng)，也會影響血液正常循環(huán)，時間長了還會造成腰酸背痛及坐骨神經(jīng)酸痛。
由于受到壓迫而造成血液循環(huán)阻塞，會促使人體蒼老，而床墊太軟會使人體重量得不到平衡的支持而留下彎腰駝背等后遺癥。因此，一張好的床墊是人們保護脊椎最迫切的需要。那么，怎樣才能選購到一張好的床墊呢?
在購買床墊時不要光看花色或者價格，要選擇信譽卓著的*，這樣可以確保售后的相關(guān)服務;其實最重要的就是床墊本身的質(zhì)量還有使用床墊的人群。這樣才能使你所選購的床墊質(zhì)量和舒適度得到保證。
如果從保護脊柱的角度出發(fā)，建議考慮各種護脊床墊，目前護脊床墊分為兩種，分區(qū)型的護脊床墊和斜面護脊床墊即昂首床墊，可以分析這兩種護脊床墊哪種更加合適你的情況。
人們對床墊的一般要求是外觀漂亮、表面平整、干爽、透氣、厚度適中、不易變形、耐用、易于維護保養(yǎng)等。而專業(yè)評價床墊的標準是從床墊的功能性、舒適性、使用安全性等角度分析。影響床墊功能性的因素包括:穩(wěn)定性、固定性、重量、墊子與墊套之間的摩擦特性、厚度、外觀、耐用性和保持特性;影響床墊舒適性的因素包括:壓力分布、剪切力/摩擦力、濕度、溫度、穩(wěn)定性等因素;影響床墊使用安全性的因素包括:床墊的壓力分布、穩(wěn)定性、剪切力/摩擦力、溫度、濕度、耐用性、傳染源控制、螨蟲防殺、保潔、阻燃性等。
另外，床墊材料要求密度、硬度、回彈性、阻力、包封、透氣散熱、防水。生產(chǎn)出來的床墊要滿足用戶的自我感覺、最大容許接觸界面、姿勢、移動減壓能力、皮膚狀況、售后服務等消費的直接需求。
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睡習慣了硬床板，現(xiàn)在想換張床墊的話，那就不要換太軟的，要換那個稍微薄一點，但是，不是太軟的那個床墊就可以
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