睡軟床墊不好”這種想法是我們中國(guó)人長(zhǎng)久以來(lái)的傳統(tǒng)睡眠習(xí)慣造成的,但也不完全科學(xué)。世界衛(wèi)生組織去年發(fā)布了一組數(shù)據(jù),讓我們看了之后都大吃一驚,中國(guó)人占全世界患脊椎病總?cè)藬?shù)的70%,但事實(shí)上,歐美人天天睡軟床墊,怎么就少患脊椎病呢?可想而知,好身體是可以睡出來(lái)的。現(xiàn)在越來(lái)越多的老年人都選擇睡硬板床,其實(shí)每個(gè)人的睡眠習(xí)慣不一樣,不是說(shuō)睡軟床墊不好,每個(gè)人的身體狀況不同,所以選擇一款適合你用的床墊才是最好的,也就是說(shuō)只選對(duì)的,不選貴的。
睡軟床墊不好”這種想法是我們中國(guó)人長(zhǎng)久以來(lái)的傳統(tǒng)睡眠習(xí)慣造成的,但也不完全科學(xué)。世界衛(wèi)生組織去年發(fā)布了一組數(shù)據(jù),讓我們看了之后都大吃一驚,中國(guó)人占全世界患脊椎病總?cè)藬?shù)的70%,但事實(shí)上,歐美人天天睡軟床墊,怎么就少患脊椎病呢?可想而知,好身體是可以睡出來(lái)的。現(xiàn)在越來(lái)越多的老年人都選擇睡硬板床,其實(shí)每個(gè)人的睡眠習(xí)慣不一樣,不是說(shuō)睡軟床墊不好,每個(gè)人的身體狀況不同,所以選擇一款適合你用的床墊才是最好的,也就是說(shuō)只選對(duì)的,不選貴的。
我這里分享一下軟床墊對(duì)身體好嗎的建議,其實(shí)我們也都知道對(duì)于不同年齡段的人對(duì)于床墊的要求也是不一樣的,像老年人可以說(shuō)適合睡硬床墊,因?yàn)樗棺禃?huì)比較疼,年輕人活力四射,軟床墊對(duì)于他們來(lái)說(shuō)還是比較舒服一點(diǎn),還有過(guò)硬過(guò)軟的床墊可以說(shuō)都不怎么對(duì)身體好,選擇一個(gè)適中的就可以了。
我這里分享一下軟床墊對(duì)身體好嗎,我覺(jué)得對(duì)身體最好的床墊還是不硬不軟的床墊對(duì)身體好,你直接睡在很硬或者很軟的床上都非常的不舒服,還會(huì)影響你的睡眠質(zhì)量,另一方面,年輕人壓力大,選擇柔軟的床會(huì)讓他們有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量,所以說(shuō)在選擇床墊的時(shí)候,還是要各方面都考慮。