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我想請問一下下樓梯對身體好嗎?

我現在退休了,天天在家也沒有什么事情干,又不想每天出去逛,想著沒事在樓梯里轉悠轉悠,想請問一下,下樓梯對身體好嗎?
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提問者:阮妙婧| | 1123次瀏覽
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已有2條回答

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回答數:3296 | 被采納數:1

哈哈,你好,這位叔叔。真的好羨慕你呀,退休了之后就可以找一些自己喜歡的事情去做呀,為什么想著無聊的去爬樓梯呢,下樓梯對身體好嗎還真不好回答你,這個的話因人而異,要是你的話,年齡比較大的話,我不介意天天爬樓梯對你的膝關節(jié)會有損傷的。


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方嘉穎
回答數:3024 | 被采納數:0

這位大叔,你這種想法還是蠻不錯的,嗯,離家不遠,而且還可以天天能鍛煉身體,下樓梯對身體好嗎這個答案是肯定的,但是我感覺,你現在年齡已經不小了,還是量力而行吧,爬幾層就行了,千萬不要爬的太多,畢竟安全第一嘛。


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