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場地大小
家庭健身房一般有8—12平方米就夠了。
一個小房間，或是利用陽臺都可以。
運(yùn)動場地應(yīng)該與室內(nèi)其他活動場所有分隔，
保證運(yùn)動時不會受到其他事情的干擾。
如果家里空間比較大建議選擇視野好、具有良好通風(fēng)能力的地方作為健身房。另外，最好不要將健身房設(shè)置在樓下鄰居臥室的上方。或者使用封閉式陽臺、客臥、走廊都可以作為居家健身房。大面積的墻，可以采用稍冷一點(diǎn)的色調(diào)——比如藍(lán)、黑白或是有一定灰度的綠色，更有助于情緒穩(wěn)定。另外放置一面能照得見全身的鏡子還有增大空間的效果。地面最好選用深藍(lán)、深綠、灰等偏冷的色調(diào)，可以達(dá)到 “降噪”與“降溫”的效果，獲得較為穩(wěn)定的感覺。另外注意地面的防砸、防滑能力，可以選用具有一定彈性和防滑性，并且耐用指數(shù)較高的專用地膠等材料鋪裝地面。也能降低健身噪音對鄰里的打擾。
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家庭健身房大概需要1.8萬元，分別是跑步機(jī)+啞鈴2.5——30KG一套（或者用可調(diào)節(jié)啞鈴）+可調(diào)節(jié)啞鈴凳+綜合臥推架（可練腿的）+杠鈴桿+啞鈴片2.5、5、7.5、10、15、20公斤一套+瑜伽墊，+TRX+彈力帶一套即
來自誰曉得家庭健身房大概多少錢2017-12-09 -
第一步、健身操房。主操房的空間應(yīng)足夠大，給健身者以空曠的感覺，布局安排時應(yīng)盡量避開立柱。健身操房的領(lǐng)操臺一般都配備整塊大型玻璃鏡，以增強(qiáng)視覺效果，操房的空間感覺會更大。同時，有條件的話操房墻壁用玻璃分隔，可以增強(qiáng)健身氣氛
來自家庭健身房設(shè)計說明誰有2017-12-22 -
最好還是過2個月吧，但是也沒必要太糾結(jié)，裝修的有害物質(zhì)有些可能要釋放好幾年，而健身房為了保持客源，隔2年就會重新裝修一次，太在乎這些所有健身房都沒法去
來自咨詢大家新裝修健身房多久能去2017-12-12 -
可以分為幾點(diǎn)：1隨時可以健身，不用跑去健身房，節(jié)省時間 2喜歡獨(dú)處，有自己豐富的內(nèi)心世界 3 不是社交型，偏好單打獨(dú)斗解決問題 4 器材可以自由選 有以下幾個主要器材： 有氧系列，跑步機(jī)、腳踏車、橢圓機(jī)等器材；無氧
來自有誰知道如何設(shè)計家庭健身房2017-07-31
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