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咨詢大家枕頭枕高有什么危害

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提問者:康慧君| 保定| 786次瀏覽
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[昵稱被屏蔽]
回答數(shù):318 | 被采納數(shù):0

俗語有云:“高枕無憂”,這是反生理學(xué)和病理學(xué)理論的。事實(shí)上,如果你的枕頭太高,你很容易頭暈?zāi)垦?、頸痛、肩臂酸脹、肢節(jié)麻木、頸椎諸多不妥。原來晚上睡覺時(shí)枕頭太高的話,頸椎長(zhǎng)期不再向前正常彎曲,反而伸直甚至向后突,呈現(xiàn)反張畸形,于是韌帶、肌腱、肌鞘處于緊張狀態(tài),附近的肌肉長(zhǎng)期疲勞,導(dǎo)致頸椎病患。相反,如果你不用枕頭,或者枕頭過低,因?yàn)檫@樣的話你仰臥時(shí)過分后仰,頸前部肌肉和皮膚繃緊,就會(huì)壓迫氣管,影響呼吸,易做惡夢(mèng),容易張口呼吸,進(jìn)而產(chǎn)生口干舌燥、咽喉疼痛、打鼻鼾。若側(cè)臥不墊枕頭,結(jié)果又有一邊的肌肉過份伸拉,導(dǎo)致疲勞、抽筋,疼痛,活動(dòng)受限制,出現(xiàn)“落枕”。


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123靜子
回答數(shù):48433 | 被采納數(shù):1

枕頭太高 若排除患病因素,出現(xiàn)頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱情況,或是睡覺睡到一半感到手腳麻木,那很有可能就是枕頭太高了。枕頭過低 如果臨睡前沒有喝水,但醒來后發(fā)現(xiàn)面部浮腫這可能是枕頭過低,引起頭部輕微充血導(dǎo)致的。枕頭過低,下頜會(huì)因此向上抬,容易張口呼吸,出現(xiàn)打鼾的情況。


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