頸椎病枕枕頭,講究可大啦. 有頸椎病的人怎么墊枕頭 對(duì)于枕頭的高矮軟硬,每個(gè)人都有不同的選擇,但是如果使用不當(dāng),可能會(huì)導(dǎo)致頸椎部勞損,以至形成頸椎病。那么怎樣使用枕頭最科學(xué)呢 對(duì)于喜歡使用硬枕頭的人來(lái)說(shuō),應(yīng)該在大枕頭靠脊背一側(cè)的邊緣上,再加上一個(gè)厚約5厘米的小枕頭,睡覺(jué)時(shí),將頭放在大枕頭上,頸椎部則靠在小枕頭上。這樣,頭和頸部枕墊妥貼,既保持了頸椎的正常生理狀態(tài),也避免了頸部裸露、受涼。對(duì)于喜歡軟枕頭的人來(lái)說(shuō),只準(zhǔn)備一個(gè)大枕頭就可以了,只是在睡眠時(shí)頭放在枕頭上時(shí),應(yīng)該把枕頭靠脊背后側(cè)推得高一些,使其與頸部的生理彎曲相吻合,以保持頸椎的自然弧度,這樣,也可以達(dá)到既防止頸椎病發(fā)生,又有利于睡眠和解除疲勞的目的。需要注意的是,對(duì)于喜歡仰臥的人來(lái)說(shuō),最好選擇低一些的枕頭,在6~9厘米較為適合;喜歡側(cè)臥的人,則適合使用高一些的枕頭,大約在9~12厘米左右。
當(dāng)然是不錯(cuò)的,例如李銀河老先生在《毛澤東生活實(shí)錄》一書(shū)中講到毛澤東主席也習(xí)慣用蕎麥皮枕頭枕。還有一些中華醫(yī)學(xué)圣典《本草綱目》記載:使用蕎麥殼做成的枕頭能至老明目,清熱解涼,促進(jìn)睡眠等。還有《中藥典》記載:”蕎麥殼有清腦,明目之功效,對(duì)失眠,多夢(mèng),頭暈,耳鳴等疾具有良好效果”特別適合于兒童,學(xué)生,腦力工作者,失眠患者和中老年人。
1、使用蕎麥皮做成的枕頭不僅能至老明目,清熱解涼,促進(jìn)睡眠等,而且還有清腦,明目之功效,對(duì)失眠多夢(mèng),頭暈,耳鳴等疾具有良好效果,蕎麥皮含有大量的蕓香苷甙,具有維生素的活性。蕎麥皮可預(yù)防毛細(xì)血管脆弱所誘發(fā)的出血癥,尤其對(duì)偏頭疼同痛,頸椎病,失眠患者效果更佳,夏涼冬暖,透氣安神,可解除疲勞。2、吸收的遠(yuǎn)紅外線,使頭部微循環(huán)血流加快,有效改善腦部供血供氧,活化腦細(xì)胞,從而調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制功能,長(zhǎng)期使用蕎麥皮枕頭可以促進(jìn)和改善人體微循環(huán),對(duì)疏通血管,調(diào)節(jié)血壓血脂,防治心腦血管疾病,促進(jìn)睡眠,清熱瀉火,預(yù)防感冒等方面都有顯著的功效。
具有芳香開(kāi)竅,活血通脈,鎮(zhèn)靜安神,益智醒腦,調(diào)養(yǎng)臟腑,和調(diào)陰陽(yáng)等作用的藥物經(jīng)過(guò)特殊加工之后,作為枕芯裝入枕中,或制成薄型藥袋置于普通枕頭上,睡覺(jué)時(shí)枕用達(dá)到聞香療病的效果。這種治病方法,是中藥四氣五味,升降浮沉和歸經(jīng)等理論的具體運(yùn)用。睡眠時(shí),頭溫使枕內(nèi)藥物的有效成份緩慢的散發(fā)出來(lái),香氣凝聚集于枕周尺余。其氣味淡而不薄,久而不弱,清而不濁靜而不昏,散而不走。
很多人在購(gòu)買(mǎi)枕頭的時(shí)候不知道是決明子枕頭好還是蕎麥枕頭好,其實(shí)這兩種枕頭都有各自的特點(diǎn)和功效,大家根據(jù)自己的時(shí)間情況購(gòu)買(mǎi)就可以了。決明子枕頭和蕎麥枕頭都具有保健的作用,但還是有一定的區(qū)別,大家在選購(gòu)決明子枕頭和蕎麥枕頭的時(shí)候也是有技巧的。另外,決明子枕頭和蕎麥枕頭也要定期的清洗,以免滋生細(xì)菌。
蕎麥枕頭的功效1、使用蕎麥皮做成的枕頭不僅能至老明目,清熱解涼,促進(jìn)睡眠等,而且還有清腦,明目之功效,對(duì)失眠多夢(mèng),頭暈,耳鳴等疾具有良好效果,蕎麥皮含有大量的蕓香苷甙,具有維生素的活性。蕎麥皮可預(yù)防毛細(xì)血管脆弱所誘發(fā)的出血癥,尤其對(duì)偏頭疼同痛,頸椎病,失眠患者效果更佳,夏涼冬暖,透氣安神,可解除疲勞。2、吸收的遠(yuǎn)紅外線,使頭部微循環(huán)血流加快,有效改善腦部供血供氧,活化腦細(xì)胞,從而調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制功能,長(zhǎng)期使用蕎麥皮枕頭可以促進(jìn)和改善人體微循環(huán),對(duì)疏通血管,調(diào)節(jié)血壓血脂,防治心腦血管疾病,促進(jìn)睡眠,清熱瀉火,預(yù)防感冒等方面都有顯著的功效。3、利用有機(jī)蕎麥殼填充的蕎麥枕頭會(huì)調(diào)整自己,根據(jù)你的頸部和脊柱的形式和重量,以符合您的頭部,同時(shí)也讓整個(gè)晚上保持支撐,并提供額外的舒適感,給你一個(gè)更全面的良好的睡眠質(zhì)量。
功效說(shuō)明:富彈性:蕎麥殼呈棱形,堅(jiān)而不硬透氣性:殼與殼之間自然形成完美透氣通道,徹底涼爽舒適適應(yīng)性:在各種睡姿下,可自動(dòng)記憶你的頭與頸的輪廓曲線耐用性:蕎麥殼能在地下埋藏百年不變質(zhì),常經(jīng)日曬和水洗不變質(zhì)